飛騨高山の空町で古民家ヨガ

  

これまで3年間の集大成のワークショップ♪

12月18日（火）12時～14時　定員6名残席3◎
『冬の食養生教室～黒豆と黒木耳～＠飛騨五木の家』
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e956600.html

午前の部、陰ヨガ120分クラスは8名満席となりました。
1日参加希望があれば増席しますので、お知らせください。
皆さまありがとうございます。

さて、午後の冬の食養生教室。
『冬の食養生教室～黒豆と黒木耳～＠飛騨五木の家』

お昼ご飯のメニュー決まりました♪
普通のお母さんが近くのスーパーでお買い物できる
食材で作れる冬の食養生！
できるだけたくさんの冬の食材にふれてもらいたいと
思っています。

◎黒きくらげの手作り黒ベジ餃子
◎土鍋で炊く黒糖黒豆
◎無農薬玄米とあずきの海苔おにぎり
◎冬の根菜汁
◎根菜きんぴら
◎なつめルイボスティー

ほかにもちょこちょこ用意しています。
黒豆の炊き方、餃子の作り方、ドライなつめの干し方など
なんでもシェアします。



食材の説明も実践で行いますよ。
もちろん、その後の座学でもたっぷり学びます◎



これまでたくさんの座学をしてきましたが、
実際に目の前で食材を扱うのは今回がはじめて。
どきどきわくわく、皆さまもゆるゆるご参加くださいね。

はいはいまでのお子さんは参加OKです！

＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook　Yin yoga 空町 in 飛騨高山
LINE@『陰ヨガ空町 cafe de 養生』




【お知らせ】

陰ヨガ空町もうすぐ3年。
365日のサイクルを3周します。
今年の冬至でいったん店じまい。
一度終わらせるってこと、本当に大切だと思っています。
冬至まであと数回ありますので、
ぴぴっと来たらぜひ陰ヨガにふれてみてくださいね。

12月18日（火）午前　定員8名残席1◎
『陰ヨガ120分＠飛騨五木の家』
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e956600.html

12月18日（火）午後　定員6名残席3◎
『冬の食養生教室～黒豆と黒木耳～＠飛騨五木の家』
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e956600.html

12月22日（土）　2018年夜のラストクラス　予約可能◎
【限定5名】陰極まる冬至の陰ヨガ＠久田屋♪　夜19時～
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e959628.html

1月はインドでのヨガ研修のため不在

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