飛騨高山の空町で古民家ヨガ

  

ハタヨガフロー×陰ヨガと冬の養生お話会＠奥飛騨 旅館 観岳

大人気の『ハタヨガフロー×陰ヨガ』
とても美しい冬の奥飛騨にて開催しますが、
すぐに満席になってしまいました。
みなさまありがとうございます！

ですが、1部と2部はまだご予約可能です！
『冬からはじめる四季の養生お話会』と
『やさしいヨガ』もよろしくお願いします♡

また来年、ハタヨガフローと陰ヨガのコラボ、
高山市内で開催できればいいなと思っています。

＊3部は満席御礼となっております＊
＊1部・2部はまだまだお申込みお待ちしています＊

12月13日（木）

◎1部
10時半～11時半
『やさしいヨガ 60分クラス』
Yoga Sravani saki
参加費 1500円

◎2部
13時～13時45分
『冬からはじめる四季の養生お話会』
予防医学食養生士 ひさだまりこ
参加費 1500円
＊体質診断ご希望の方＋500円＊

◎3部
2時～3時20分
『ハタヨガフロー×陰ヨガ 80分クラス』
Yoga Sravani saki × 陰ヨガ空町ひさだまりこ
参加費 2200円

＊1部・2部参加の方は2700円(300円お得)＊
＊2部・3部参加の方は3500円(200円お得)＊
＊1～3部すべて参加の方は4500円(700円お得)＊

旅館 観岳
岐阜県高山市奥飛騨温泉郷中尾３０２

高山市民の方は片道1000円ほどで奥飛騨への
バスがあります。
日帰りOK！一緒に行きましょう♪

リトリート気分で奥飛騨ヨガを楽しみたい方には
宿泊先をご紹介しますので、お問い合わせください。

＊申込＊
ひさだまりこLINE
http://line.me/ti/p/gAQtTOcOot

saki LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40hlf1355r

【ハタヨガフロー】
Yoga Sravani（シュラヴァニ） saki
https://sravani.hida-ch.com/
呼吸に合わせてポーズとポーズを繋げ、
流れるように体を動かします。
心は静まり意識は集中状態に、筋肉を気持ちよく
伸縮させ、体をしなやかにほぐしてゆきます。

【陰ヨガ】
陰ヨガ空町 ひさだまりこ
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/
ひとつのポーズにじっくりと時間をかけ、
呼吸と重力に身をゆだねることで自然と身体が
内側から開いていくのを待つヨガ。
『陰』の時間がココロと身体に深い休息を
もたらしてくれます。

【四季の養生お話会】
予防医学食養生士 ひさだまりこ
四季のサイクルで暮らす、食べる、生きる。
女性として母として、お家でできる四季の養生法を
分かりやすく楽しくお伝えします。

【旅館 観岳】
http://kangaku.sakura.ne.jp/
北アルプスの眺望豊かな高台に佇む和風温泉宿。
貸切露天風呂や奥飛騨ならではのお料理とともに
ゆったりとしたひと時をお過ごしいただけます。
月1回saki先生のヨガレッスンも開催しています。



【年末までのスケジュール】

12月10日（月）予約可能◎現在ご予約3名様
10時～11時　
フォローアップクラス＠久田屋
リクエストテーマ『肝と肺』
イライラを鎮める・呼吸を深くする

12月13日（木）1部2部予約可能 3部満席◎
ハタヨガフロー×陰ヨガと冬の養生お話会＠奥飛騨 旅館 観岳
https://www.facebook.com/events/251452788856368/

12月17日（月）予約可能◎
10時～11時もしくは9時半～10時半
フォローアップクラス＠久田屋

12月18日（火）午前　残席2◎
『陰ヨガ120分＠飛騨五木の家』
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e956600.html

12月18日（火）午後　残席3◎
『冬の食養生～黒豆と黒木耳～＠飛騨五木の家』
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e956600.html

12月21日（金）予約可能◎
10時～11時もしくは9時半～10時半
フォローアップクラス＠久田屋

12月22日（土）　2018年夜のラストクラス　予約可能◎
【限定5名】陰極まる冬至の陰ヨガ＠久田屋♪　夜19時～
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e959628.html

1月はインドでのヨガ研修のため不在

＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook　Yin yoga 空町 in 飛騨高山
LINE@『陰ヨガ空町 cafe de 養生』


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https://www.instagram.com/marikohisada_yinyoga/

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