飛騨高山の空町で古民家ヨガ

  

6月13日（木）
ハタヨガフロー×陰ヨガと夏の養生お話会＠奥飛騨
◎1部 10時半～11時半
『青空のびのびヨガ 60分クラス』
Yoga Sravani saki
◎2部 13時～13時45分
『夏の養生お話会』　
予防医学食養生士 ひさだまりこ
◎3部 2時～3時20分
『ハタヨガフロー×陰ヨガ 80分クラス』
Yoga Sravani saki × 陰ヨガ空町ひさだまりこ
詳しくはこちら♪
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e998813.html

6月15日（土）
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋

6月18日（火）
夏の陰ヨガ
10時～11時半
陰ヨガ空町

6月29日（土）
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋

参加費 2000円

＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook　Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada



  

『ハタヨガフロー×陰ヨガ＠奥飛騨』

大人気だった『ハタヨガフロー×陰ヨガ』
新緑あふれる夏の奥飛騨にて開催します♪
『夏の養生お話会』と
『青空のびのびヨガ』も同時開催！

奥飛騨のみなさま、高山や飛騨のみなさまも
奥飛騨でのヨガコラボ、ぜひご参加くださいね。

6月13日（木）

◎1部
10時半～11時半
『青空のびのびヨガ 60分クラス』
Yoga Sravani saki
参加費 2000円
日焼け止めとフェイスタオルご持参ください

◎2部
13時～13時45分
『夏の養生お話会』
予防医学食養生士 ひさだまりこ
参加費 2000円
体質診断ご希望の方＋500円

◎3部
2時～3時20分
『ハタヨガフロー×陰ヨガ 80分クラス』
Yoga Sravani saki × 陰ヨガ空町ひさだまりこ
参加費 2500円

①青空ヨガ2000円
②養生お話会2000円
③コラボヨガ2500円

①②の組み合わせ→3500円(500円お得)
②③の組み合わせ→4000円(500円お得)
①～③全て参加→5500円(1000円お得)

高山市民の方は片道1000円ほどで奥飛騨への
バスがあります。
日帰りOK！一緒に行きましょう♪

＊申込＊
ひさだまりこLINE
http://line.me/ti/p/gAQtTOcOot

saki LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40hlf1355r

【ハタヨガフロー】
Yoga Sravani（シュラヴァニ） saki
https://sravani.hida-ch.com/
呼吸に合わせてポーズとポーズを繋げ、
流れるように体を動かします。
心は静まり意識は集中状態に、筋肉を気持ちよく
伸縮させ、体をしなやかにほぐしてゆきます。

【陰ヨガ】
陰ヨガ空町 ひさだまりこ
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/
ひとつのポーズにじっくりと時間をかけ、
呼吸と重力に身をゆだねることで自然と身体が
内側から開いていくのを待つヨガ。
『陰』の時間がココロと身体に深い休息を
もたらしてくれます。

【四季の養生お話会】
予防医学食養生士 ひさだまりこ
四季のサイクルで暮らす、食べる、生きる。
女性として母として、お家でできる四季の養生法を
分かりやすく楽しくお伝えします。

【旅館 観岳】
岐阜県高山市奥飛騨温泉郷中尾３０２
http://kangaku.sakura.ne.jp/
北アルプスの眺望豊かな高台に佇む和風温泉宿。
貸切露天風呂や奥飛騨ならではのお料理とともに
ゆったりとしたひと時をお過ごしいただけます。
月1回saki先生のヨガレッスンも開催しています。


＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
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Instagram 陰ヨガ空町marikohisada