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2019年11月29日
ありがとう✨ココロカラダよろこぶday
＼ココロカラダよろこぶday／
陰ヨガ×薬膳ごはん×調和アロマ
参加くださったみなさん
ありがとうございました！
おひとりおひとりの１日を
とても大切に思いました
うれしいなー
しあわせだなーって
ただそれだけ
ほんとうに満たされたときは
言葉にならない
コラボしてくださった
さゆちゃんもえりちゃんも
ありがとう
ここから、年末まで、
ひとつひとつを丁寧に開催していきます◎
ご興味があるかたは、
お気軽にお問い合わせください。
＼2週連続◎ムーンサイクルヨガのお知らせ／
揺らぎやすい女性のからだとこころに
寄り添うムーンサイクルヨガ。
骨盤周りや骨盤底筋を意識しながら、
呼吸や穏やかな動きで骨盤周りを緩めたり、
引き締めたりしていきます。
ホルモンバランスの乱れ、更年期症状、
月経、冷えなどの不調が気になっている
30代～60代の方におすすめ。
1部、2部どちらかだけの参加、お待ちしています！
●11月30日（土）
1部 19：00～19：45
月経期・排卵期・PMS期の養生
2部 19：45～21：00
女子のための月礼拝とムーンサイクルヨガ
古い町並み 久田屋
座学1500円 ヨガ2000円 両方3000円
LINEクーポンで200円OFF
●12月6日（金）
奥飛騨 元観岳
1部 13：00～13：30 1000円
＊女性が内面から輝くムーンサイクルと新月、満月のエネルギーの取り入れ方と
本来の自分を知る月星座のお話会 kyoko＊
2部 13：45～15：00 2000円
＊女子のライフステージを応援する！20代～60代のためのムーンサイクルヨガ mariko＊
ご予約お待ちしています◎
【12月スケジュール】
＼2019年ありがとうの会／
12月10日（火）
陰ヨガ120分＋ひさだやごはんの会
10時～13時 ごはんのみ子連れOK
古い町並み 久田屋
3200円（ごはんのみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼年内ラスト開催／
12月18日（水）
『陰ヨガ120分と冬の食養生ごはん会＠飛騨五木の家』
10時～ヨガ120分 2000円＋場所代500円
12時半～食養生ごはん会 1500円＋場所代500円
1日参加 3500円＋場所代500円
ごはんのみ子連れOK
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
月曜と金曜は町家de朝ヨガやっています◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊
Posted by hisada mariko at
15:36
│Comments(0)
2019年11月28日
ありがとうのLINEクーポン♡
30日土曜日が2019年の夜開催
ラストになります。
古い町並み久田屋の夜ヨガ、
ご参加いただいたみなさん
ありがとうございました！
11月30日限定！
ありがとうのLINEクーポンを明日、お送りしますね◎
ぜひLINE登録してみてください！
＼2週連続◎ムーンサイクルヨガのお知らせ／
揺らぎやすい女性のからだとこころに
寄り添うムーンサイクルヨガ。
骨盤周りや骨盤底筋を意識しながら、
呼吸や穏やかな動きで骨盤周りを緩めたり、
引き締めたりしていきます。
ホルモンバランスの乱れ、更年期症状、
月経、冷えなどの不調が気になっている
30代～60代の方におすすめ。
1部、2部どちらかだけの参加、お待ちしています！
●11月30日（土）
1部 19：00～19：45
月経期・排卵期・PMS期の養生
2部 19：45～21：00
女子のための月礼拝とムーンサイクルヨガ
古い町並み 久田屋
座学1500円 ヨガ2000円 両方3000円
LINEクーポンで200円OFF
●12月6日（金）
奥飛騨 元観岳
1部 13：00～13：30 1000円
＊女性が内面から輝くムーンサイクルと新月、満月のエネルギーの取り入れ方と
本来の自分を知る月星座のお話会 kyoko＊
2部 13：45～15：00 2000円
＊女子のライフステージを応援する！20代～60代のためのムーンサイクルヨガ mariko＊
ご予約お待ちしています◎
【12月スケジュール】
＼2019年ありがとうの会／
12月10日（火）
陰ヨガ120分＋ひさだやごはんの会
10時～13時 ごはんのみ子連れOK
古い町並み 久田屋
3200円（ごはんのみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼年内ラスト開催／
12月18日（水）
『陰ヨガ120分と冬の食養生ごはん会＠飛騨五木の家』
10時～ヨガ120分 2000円＋場所代500円
12時半～食養生ごはん会 1500円＋場所代500円
1日参加 3500円＋場所代500円
ごはんのみ子連れOK
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
月曜と金曜は町家de朝ヨガやっています◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊
Posted by hisada mariko at
16:08
│Comments(0)
2019年11月28日
●ムーンサイクルヨガ○
昨日はいて座の新月でしたね。
わたしも大きな野望を言葉にして
宣言しました◎
さて、今週と来週はムーンサイクルヨガを
開催します。
ムーンサイクルヨガは
サントーシマ香先生が考案された
女性のためのヨガです。
わたしも香先生直伝で学んでまいりました◎
みなさんとその効果をシェアしたいと
思っています！
＼ムーンサイクルヨガって？／
揺らぎやすい女性のからだとこころに
寄り添うムーンサイクルヨガ。
ムーンサイクルのもうひとつの意味は
インナームーンサイクル。
月経サイクルや更年期症状など、
揺らぎの中で日々移り変わる
女性のこころとからだを整えるヨガ。
骨盤周りや骨盤底筋を意識しながら、
呼吸や穏やかな動きで骨盤周りを緩めたり、
引き締めたりしていきます。
ホルモンバランスの乱れ、更年期症状、
月経にまつわる不調、冷えなどの
不調が気になっている30代～60代の方におすすめです。
2週連続！ムーンサイクルヨガ♡
11月30日
夜19時45分～ 古い町並み 久田屋
2000円
LINEクーポンで1800円になります！
登録してみてね◎
（その前に月経座学もあります◎）
12月6日
13時45分～ 奥飛騨
2000円
（その前に月のお話会があります◎）
詳しくは、のちほど♪
【2019スケジュール】
＼リクエスト開催／
11月30日（土）夜
1部 月経の養生（月経期・排卵期・PMS期）
2部 女子のための月礼拝とムーンサイクルヨガ
19時～21時（座学45分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 ヨガのみ2000円）
12月6日 おくひだ
月星座のお話会！同時開催！
1000円
女子のライフステージを応援する！
20代～60代女子のためのムーンサイクルヨガ
2000円
＼2019年ありがとうの会／
12月10日（火）
陰ヨガ120分＋ひさだやごはんの会
10時～13時 ごはんのみ子連れOK
古い町並み 久田屋
3200円（ごはんのみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼年内ラスト開催／
12月18日（水）
『陰ヨガ120分と冬の食養生ごはん会＠飛騨五木の家』
10時～ヨガ120分 2000円＋場所代500円
12時半～食養生ごはん会 1500円＋場所代500円
1日参加 3500円＋場所代500円
ごはんのみ子連れOK
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
月曜と金曜は町家de朝ヨガやっています◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊
Posted by hisada mariko at
11:31
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2019年11月17日
11/20♪薬膳ランチ×陰ヨガ×アロマ♪18日まで◎
20日水曜日開催！
＼ココロカラダよろこぶＤＡＹ／
お申込みくださったみなさん
ありがとうございます。
お会いできるのを楽しみにしております。
参加申し込みは、18日月曜日まで。
まだ少しお席ありますので、
お気軽にお問合わせください。
＼季節の養生ヨガ／
冬のテーマは
「陰を養う」
「1年の疲れを癒す」
「冷えを改善する」
冬に流したい経絡、腰回り、背中に
アプローチしていきます。
【開催場所】
飛騨五木の家 https://goboc.jp/place/
東洋医学をベースにつながる3人が
『薬膳ランチ』『陰ヨガ』『調和アロマ』で
今年もコラボします。
冬を迎える季節でも、五感を心地よく
刺激することでココロもカラダもほっこり。
丁寧にご自身と向き合う時間。
自分との付き合い方や生活スタイルを
見直すきっかけにもなります◎
ココロ カラダ よろこぶDAY
１１月２０日（水）
１０：００～ 冬の養生ヨガ（陰ヨガ）
１１：４５～ こよみごはん（ランチ）
１３：３０～ 冬の調和アロマ（ロールオン作り）
ヨガランチアロマ ７５００円
ヨガランチ ５０００円
ランチアロマ ５０００円
要予約となります。
お申込みはひさだまりこまで。
メッセージお待ちしています。
こよみごはん担当 大澤さゆり
https://hida-st.com/2019/10/21/oosawasayuri/
調和アロマ担当 みのえり
https://mino.hida-ch.com/
陰ヨガ担当 ひさだまりこ
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/
ココロカラダよろこぶDAY
11月20日（水）
10時～15時
五木の家 塩屋町1611-8
場所が不安な方、大八のファミマで待ち合わせOK◎
車がない人、わたしがのせていきます◎
まだまだお席ありますので、
お気軽にお問合せください～！
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebookイベントページはこちら♪
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
＼新クラスのお知らせ／
毎週月金曜日
町家de朝ヨガはじまります◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
11月20日（水）
ココロカラダよろこぶDAY＠五木の家
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
BLESSにのりました！！
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e1027032.html
久々の！養生ガールズコラボ♪さゆり×えり×まりこ♡
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
11月23日（土）夜
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
19時～21時（座学30分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
11月30日（土）夜
1部 月経の養生（月経期・排卵期・PMS期）
2部 女子のための月礼拝とムーンサイクルヨガ
19時～21時（座学45分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
12月6日（金）
冬の奥飛騨
女子のライフステージを応援する！
20代～60代女子のためのムーンサイクルヨガ
2000円
＼2019年ありがとうの会／
12月10日（火）
陰ヨガ120分＋ひさだやごはんの会
10時～13時 ごはんのみ子連れOK
古い町並み 久田屋
3200円（ごはんのみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼年内ラスト開催／
12月18日（水）
『陰ヨガ120分と冬の食養生ごはん会＠飛騨五木の家』
10時～ヨガ120分 2000円＋場所代500円
12時半～食養生ごはん会 1500円＋場所代500円
1日参加 3500円＋場所代500円
ごはんのみ子連れOK
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
月曜と金曜は町家de朝ヨガやっています◎
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊
＼ココロカラダよろこぶＤＡＹ／
お申込みくださったみなさん
ありがとうございます。
お会いできるのを楽しみにしております。
参加申し込みは、18日月曜日まで。
まだ少しお席ありますので、
お気軽にお問合わせください。
＼季節の養生ヨガ／
冬のテーマは
「陰を養う」
「1年の疲れを癒す」
「冷えを改善する」
冬に流したい経絡、腰回り、背中に
アプローチしていきます。
【開催場所】
飛騨五木の家 https://goboc.jp/place/
東洋医学をベースにつながる3人が
『薬膳ランチ』『陰ヨガ』『調和アロマ』で
今年もコラボします。
冬を迎える季節でも、五感を心地よく
刺激することでココロもカラダもほっこり。
丁寧にご自身と向き合う時間。
自分との付き合い方や生活スタイルを
見直すきっかけにもなります◎
ココロ カラダ よろこぶDAY
１１月２０日（水）
１０：００～ 冬の養生ヨガ（陰ヨガ）
１１：４５～ こよみごはん（ランチ）
１３：３０～ 冬の調和アロマ（ロールオン作り）
ヨガランチアロマ ７５００円
ヨガランチ ５０００円
ランチアロマ ５０００円
要予約となります。
お申込みはひさだまりこまで。
メッセージお待ちしています。
こよみごはん担当 大澤さゆり
https://hida-st.com/2019/10/21/oosawasayuri/
調和アロマ担当 みのえり
https://mino.hida-ch.com/
陰ヨガ担当 ひさだまりこ
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/
ココロカラダよろこぶDAY
11月20日（水）
10時～15時
五木の家 塩屋町1611-8
場所が不安な方、大八のファミマで待ち合わせOK◎
車がない人、わたしがのせていきます◎
まだまだお席ありますので、
お気軽にお問合せください～！
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebookイベントページはこちら♪
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
＼新クラスのお知らせ／
毎週月金曜日
町家de朝ヨガはじまります◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
11月20日（水）
ココロカラダよろこぶDAY＠五木の家
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
BLESSにのりました！！
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e1027032.html
久々の！養生ガールズコラボ♪さゆり×えり×まりこ♡
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
11月23日（土）夜
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
19時～21時（座学30分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
11月30日（土）夜
1部 月経の養生（月経期・排卵期・PMS期）
2部 女子のための月礼拝とムーンサイクルヨガ
19時～21時（座学45分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
12月6日（金）
冬の奥飛騨
女子のライフステージを応援する！
20代～60代女子のためのムーンサイクルヨガ
2000円
＼2019年ありがとうの会／
12月10日（火）
陰ヨガ120分＋ひさだやごはんの会
10時～13時 ごはんのみ子連れOK
古い町並み 久田屋
3200円（ごはんのみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼年内ラスト開催／
12月18日（水）
『陰ヨガ120分と冬の食養生ごはん会＠飛騨五木の家』
10時～ヨガ120分 2000円＋場所代500円
12時半～食養生ごはん会 1500円＋場所代500円
1日参加 3500円＋場所代500円
ごはんのみ子連れOK
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
月曜と金曜は町家de朝ヨガやっています◎
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
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Posted by hisada mariko at
16:04
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2019年11月13日
募集中！11/20ココロカラダよろこぶday@五木の家
お申し込み増えてきています◎
１年がんばった自分へのごほうびに
まだまだご参加お待ちしています。
東洋医学をベースにつながる3人が
『薬膳ランチ』『陰ヨガ』『調和アロマ』で
今年もコラボします。
冬を迎える季節でも、五感を心地よく
刺激することでココロもカラダもほっこり。
丁寧にご自身と向き合う時間。
自分との付き合い方や生活スタイルを
見直すきっかけにもなります◎
ココロ カラダ よろこぶDAY
１１月２０日（水）
１０：００～ 冬の養生ヨガ（陰ヨガ）
１１：４５～ こよみごはん（ランチ）
１３：３０～ 冬の調和アロマ（ロールオン作り）
ヨガランチアロマ ７５００円
ヨガランチ ５０００円
ランチアロマ ５０００円
要予約となります。
お申込みはひさだまりこまで。
メッセージお待ちしています。
こよみごはん担当 大澤さゆり
https://hida-st.com/2019/10/21/oosawasayuri/
調和アロマ担当 みのえり
https://mino.hida-ch.com/
陰ヨガ担当 ひさだまりこ
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/
ココロカラダよろこぶDAY
11月20日（水）
10時～15時
五木の家 塩屋町1611-8
ヨガ・アロマともに8名くらいを予定しています。
場所が不安な方、大八のファミマで待ち合わせOK◎
車がない人、わたしがのせていきます◎
まだまだお席ありますので、
お気軽にお問合せください～！
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https://www.facebook.com/events/462752314589539/
＼新クラスのお知らせ／
毎週月金曜日
町家de朝ヨガはじまります◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
11月16日（土）夜
はじめての陰陽ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月20日（水）
ココロカラダよろこぶDAY＠五木の家
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
BLESSにのりました！！
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e1027032.html
久々の！養生ガールズコラボ♪さゆり×えり×まりこ♡
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
11月23日（土）夜
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
19時～21時（座学30分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
11月30日（土）夜
1部 月経の養生（月経期・排卵期・PMS期）
2部 女子のための月礼拝とムーンサイクルヨガ
19時～21時（座学45分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
12月6日（金）
冬の奥飛騨
女子のライフステージを応援する！
20代～60代女子のためのムーンサイクルヨガ
2000円
＼2019年ありがとうの会／
12月10日（火）
陰ヨガ120分＋ひさだやごはんの会
10時～13時 ごはんのみ子連れOK
古い町並み 久田屋
3200円（ごはんのみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼年内ラスト開催／
12月18日（水）
『陰ヨガ120分と冬の食養生ごはん会＠飛騨五木の家』
10時～ヨガ120分 2000円＋場所代500円
12時半～食養生ごはん会 1500円＋場所代500円
1日参加 3500円＋場所代500円
ごはんのみ子連れOK
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
月曜と金曜は町家de朝ヨガやっています◎
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊
１年がんばった自分へのごほうびに
まだまだご参加お待ちしています。
東洋医学をベースにつながる3人が
『薬膳ランチ』『陰ヨガ』『調和アロマ』で
今年もコラボします。
冬を迎える季節でも、五感を心地よく
刺激することでココロもカラダもほっこり。
丁寧にご自身と向き合う時間。
自分との付き合い方や生活スタイルを
見直すきっかけにもなります◎
ココロ カラダ よろこぶDAY
１１月２０日（水）
１０：００～ 冬の養生ヨガ（陰ヨガ）
１１：４５～ こよみごはん（ランチ）
１３：３０～ 冬の調和アロマ（ロールオン作り）
ヨガランチアロマ ７５００円
ヨガランチ ５０００円
ランチアロマ ５０００円
要予約となります。
お申込みはひさだまりこまで。
メッセージお待ちしています。
こよみごはん担当 大澤さゆり
https://hida-st.com/2019/10/21/oosawasayuri/
調和アロマ担当 みのえり
https://mino.hida-ch.com/
陰ヨガ担当 ひさだまりこ
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/
ココロカラダよろこぶDAY
11月20日（水）
10時～15時
五木の家 塩屋町1611-8
ヨガ・アロマともに8名くらいを予定しています。
場所が不安な方、大八のファミマで待ち合わせOK◎
車がない人、わたしがのせていきます◎
まだまだお席ありますので、
お気軽にお問合せください～！
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebookイベントページはこちら♪
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
＼新クラスのお知らせ／
毎週月金曜日
町家de朝ヨガはじまります◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
11月16日（土）夜
はじめての陰陽ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月20日（水）
ココロカラダよろこぶDAY＠五木の家
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
BLESSにのりました！！
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e1027032.html
久々の！養生ガールズコラボ♪さゆり×えり×まりこ♡
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
11月23日（土）夜
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
19時～21時（座学30分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
11月30日（土）夜
1部 月経の養生（月経期・排卵期・PMS期）
2部 女子のための月礼拝とムーンサイクルヨガ
19時～21時（座学45分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
12月6日（金）
冬の奥飛騨
女子のライフステージを応援する！
20代～60代女子のためのムーンサイクルヨガ
2000円
＼2019年ありがとうの会／
12月10日（火）
陰ヨガ120分＋ひさだやごはんの会
10時～13時 ごはんのみ子連れOK
古い町並み 久田屋
3200円（ごはんのみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼年内ラスト開催／
12月18日（水）
『陰ヨガ120分と冬の食養生ごはん会＠飛騨五木の家』
10時～ヨガ120分 2000円＋場所代500円
12時半～食養生ごはん会 1500円＋場所代500円
1日参加 3500円＋場所代500円
ごはんのみ子連れOK
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
月曜と金曜は町家de朝ヨガやっています◎
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊
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09:07
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2019年11月10日
手前みそ完成◎
雪の季節に仕込んだ
手前みそができました◎
とっても美味しい！
ここからまた１年
寝かそうかな
冬の食養生に欠かせない
おみそ！
冬の養生お話会と冬の陰ヨガは
13日午前 空町古民家
23日夜 古い町並み久田屋
まだまだお席あいてます◎
なつめルイボスティを
用意してお待ちしています◎
＼ココロカラダよろこぶday／
11月20日開催です◎
冬の陰ヨガを練習します！
【年内スケジュール♪】
古い町並み久田屋（築200年の町家）と
空町の古民家でYOGAクラス開催しています。
＼新クラスのお知らせ／
毎週月金曜日
町家de朝ヨガはじまります◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
11月13日（水）
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
10時～12時（座学30分）
空町古民家
陰ヨガ空町のご案内♪
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
座学では、東洋医学をベースにした冬の暮らし方、
冬の食養生、エイジングを司る『腎』のお話など
分かりやすくお話していきます。
11月16日（土）夜
はじめての陰陽ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月20日（水）
ココロカラダよろこぶDAY＠五木の家
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
BLESSにのりました！！
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e1027032.html
久々の！養生ガールズコラボ♪さゆり×えり×まりこ♡
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
11月23日（土）夜
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
19時～21時（座学30分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
11月30日（土）夜
1部 月経の養生（月経期・排卵期・PMS期）
2部 女子のための月礼拝とムーンサイクルヨガ
19時～21時（座学45分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
12月6日（金）
冬の奥飛騨
女子のライフステージを応援する！
20代～60代女子のためのムーンサイクルヨガ
2000円
＼2019年ありがとうの会／
12月10日（火）
陰ヨガ120分＋ひさだやごはんの会
10時～13時 ごはんのみ子連れOK
古い町並み 久田屋
3200円（ごはんのみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼年内ラスト開催／
12月18日（水）
『陰ヨガ120分と冬の食養生ごはん会＠飛騨五木の家』
10時～ヨガ120分 2000円＋場所代500円
12時半～食養生ごはん会 1500円＋場所代500円
1日参加 3500円＋場所代500円
ごはんのみ子連れOK
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
月曜と金曜は町家de朝ヨガやっています◎
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊
Posted by hisada mariko at
16:44
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2019年11月07日
明日はついに立冬◎
すっかり
色づいてきました
わが家、陰ヨガ空町の前の
川上邸史跡公園！
明日はついに立冬です！
冬の養生、本番です
冬の養生お話会と冬の陰ヨガは
13日午前@空町
23日夜@古い町並み
＼ココロカラダよろこぶday／
11月20日開催です◎
冬の陰ヨガを練習します！
【年内スケジュール♪】
古い町並み久田屋（築200年の町家）と
空町の古民家でYOGAクラス開催しています。
＼新クラスのお知らせ／
毎週月金曜日
町家de朝ヨガはじまります◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
11月9日（土）夜
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月13日（水）
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
10時～12時（座学30分）
空町古民家
陰ヨガ空町のご案内♪
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
座学では、東洋医学をベースにした冬の暮らし方、
冬の食養生、エイジングを司る『腎』のお話など
分かりやすくお話していきます。
11月16日（土）夜
はじめての陰陽ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月20日（水）
ココロカラダよろこぶDAY＠五木の家
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
BLESSにのりました！！
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e1027032.html
久々の！養生ガールズコラボ♪さゆり×えり×まりこ♡
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
11月23日（土）夜
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
19時～21時（座学30分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
11月30日（土）夜
1部 月経の養生（月経期・排卵期・PMS期）
2部 女子のための月礼拝とムーンサイクルヨガ
19時～21時（座学45分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
12月6日（金）
冬の奥飛騨
女子のライフステージを応援する！
20代～60代女子のためのムーンサイクルヨガ
2000円
＼2019年ありがとうの会／
12月10日（火）
陰ヨガ120分＋ひさだやごはんの会
10時～13時 ごはんのみ子連れOK
古い町並み 久田屋
3200円（ごはんのみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼年内ラスト開催／
12月18日（水）
『陰ヨガ120分と冬の食養生ごはん会＠飛騨五木の家』
10時～ヨガ120分 2000円＋場所代500円
12時半～食養生ごはん会 1500円＋場所代500円
1日参加 3500円＋場所代500円
ごはんのみ子連れOK
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
月曜と金曜は町家de朝ヨガやっています◎
＊お申込み・お問い合わせ＊
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Posted by hisada mariko at
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2019年11月06日
陰ヨガ空町♪年内スケジュール♪
2019年もあとわずか。
参加してくださったみなさま、
ほんとうにありがとうございました！
12月はありがとうの会やリクエスト開催など
ぎゅっとつまったもの開催します。
ぜひぜひお気軽にご参加くださいませ。
雪虫が飛び始めましたね。
そして、いよいよ明後日は立冬！
冬の養生楽しんでいきましょう♪
【年内スケジュール♪】
古い町並み久田屋（築200年の町家）と
空町の古民家でYOGAクラス開催しています。
＼新クラスのお知らせ／
毎週月金曜日
町家de朝ヨガはじまります◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
11月9日（土）夜
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月13日（水）
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
10時～12時（座学30分）
空町古民家
陰ヨガ空町のご案内♪
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
座学では、東洋医学をベースにした冬の暮らし方、
冬の食養生、エイジングを司る『腎』のお話など
分かりやすくお話していきます。
11月16日（土）夜
はじめての陰陽ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月20日（水）
ココロカラダよろこぶDAY＠五木の家
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
BLESSにのりました！！
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e1027032.html
久々の！養生ガールズコラボ♪さゆり×えり×まりこ♡
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
11月23日（土）夜
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
19時～21時（座学30分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
11月30日（土）夜
1部 月経の養生（月経期・排卵期・PMS期）
2部 女子のための月礼拝とムーンサイクルヨガ
19時～21時（座学45分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼リクエスト開催／
12月6日（金）
冬の奥飛騨
女子のライフステージを応援する！
20代～60代女子のためのムーンサイクルヨガ
2000円
＼2019年ありがとうの会／
12月10日（火）
陰ヨガ120分＋ひさだやごはんの会
10時～13時 ごはんのみ子連れOK
古い町並み 久田屋
3200円（ごはんのみ1500円 ヨガのみ2000円）
＼年内ラスト開催／
12月18日（水）
『陰ヨガ120分と冬の食養生ごはん会＠飛騨五木の家』
10時～ヨガ120分 2000円＋場所代500円
12時半～食養生ごはん会 材料費1500円＋場所代500円
1日参加 3500円＋場所代500円
ごはんのみ子連れOK
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
月曜と金曜は町家de朝ヨガやっています◎
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊
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2019年11月04日
ブレスにのりました【ココロカラダよろこぶDAY11/20】
11月のブレスにのせていただきました！
最初の方のページ！
東洋医学をベースにつながる3人が
『薬膳ランチ』『陰ヨガ』『調和アロマ』で
今年もコラボします。
冬を迎える季節でも、五感を心地よく
刺激することでココロもカラダもほっこり。
丁寧にご自身と向き合う時間。
自分との付き合い方や生活スタイルを
見直すきっかけにもなります◎
ココロ カラダ よろこぶDAY
１１月２０日（水）
１０：００～ 冬の養生ヨガ（陰ヨガ）
１１：４５～ こよみごはん（ランチ）
１３：３０～ 冬の調和アロマ（ロールオン作り）
ヨガランチアロマ ７５００円
ヨガランチ ５０００円
ランチアロマ ５０００円
要予約となります。
お申込みはひさだまりこまで。
メッセージお待ちしています。
こよみごはん担当 大澤さゆり
https://hida-st.com/2019/10/21/oosawasayuri/
調和アロマ担当 みのえり
https://mino.hida-ch.com/
陰ヨガ担当 ひさだまりこ
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/
ココロカラダよろこぶDAY
11月20日（水）
10時～15時
五木の家 塩屋町1611-8
ヨガ・アロマともに8名くらいを予定しています。
場所が不安な方、大八のファミマで待ち合わせOK◎
車がない人、わたしがのせていきます◎
まだまだお席ありますので、
お気軽にお問合せください～！
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebookイベントページはこちら♪
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
そのほかにも
＼追加でリクエスト開催／
11月30日 夜
1部 月経期・排卵期・PMS期の養生お話会
2部 ムーンサイクルヨガ
12月6日
冬の奥飛騨
30代～60代
女子のためのムーンサイクルヨガ
詳細お待ちください～！
【11月スケジュール♪】
古い町並み久田屋（築200年の町家）と
空町の古民家でYOGAクラス開催しています。
11月6日（水）
はじめての陰陽ヨガ
10時半～12時
空町古民家
陰ヨガ空町のご案内♪
2000円
11月9日（土）夜
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月13日（水）
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
10時～12時（座学30分）
空町古民家
陰ヨガ空町のご案内♪
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
座学では、東洋医学をベースにした冬の暮らし方、
冬の食養生、エイジングを司る『腎』のお話など
分かりやすくお話していきます。
11月16日（土）夜
はじめての陰陽ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月20日（水）
ココロカラダよろこぶDAY＠五木の家
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
BLESSにのりました！！
久々の！養生ガールズコラボ♪さゆり×えり×まりこ♡
11月23日（土）夜
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
19時～21時（座学30分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
座学では、東洋医学をベースにした冬の暮らし方、
冬の食養生、エイジングを司る『腎』のお話など
分かりやすくお話していきます。
＼新クラスのお知らせ／
毎週月金曜日
町家de朝ヨガはじまります◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊
最初の方のページ！
東洋医学をベースにつながる3人が
『薬膳ランチ』『陰ヨガ』『調和アロマ』で
今年もコラボします。
冬を迎える季節でも、五感を心地よく
刺激することでココロもカラダもほっこり。
丁寧にご自身と向き合う時間。
自分との付き合い方や生活スタイルを
見直すきっかけにもなります◎
ココロ カラダ よろこぶDAY
１１月２０日（水）
１０：００～ 冬の養生ヨガ（陰ヨガ）
１１：４５～ こよみごはん（ランチ）
１３：３０～ 冬の調和アロマ（ロールオン作り）
ヨガランチアロマ ７５００円
ヨガランチ ５０００円
ランチアロマ ５０００円
要予約となります。
お申込みはひさだまりこまで。
メッセージお待ちしています。
こよみごはん担当 大澤さゆり
https://hida-st.com/2019/10/21/oosawasayuri/
調和アロマ担当 みのえり
https://mino.hida-ch.com/
陰ヨガ担当 ひさだまりこ
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/
ココロカラダよろこぶDAY
11月20日（水）
10時～15時
五木の家 塩屋町1611-8
ヨガ・アロマともに8名くらいを予定しています。
場所が不安な方、大八のファミマで待ち合わせOK◎
車がない人、わたしがのせていきます◎
まだまだお席ありますので、
お気軽にお問合せください～！
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そのほかにも
＼追加でリクエスト開催／
11月30日 夜
1部 月経期・排卵期・PMS期の養生お話会
2部 ムーンサイクルヨガ
12月6日
冬の奥飛騨
30代～60代
女子のためのムーンサイクルヨガ
詳細お待ちください～！
【11月スケジュール♪】
古い町並み久田屋（築200年の町家）と
空町の古民家でYOGAクラス開催しています。
11月6日（水）
はじめての陰陽ヨガ
10時半～12時
空町古民家
陰ヨガ空町のご案内♪
2000円
11月9日（土）夜
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月13日（水）
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
10時～12時（座学30分）
空町古民家
陰ヨガ空町のご案内♪
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
座学では、東洋医学をベースにした冬の暮らし方、
冬の食養生、エイジングを司る『腎』のお話など
分かりやすくお話していきます。
11月16日（土）夜
はじめての陰陽ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月20日（水）
ココロカラダよろこぶDAY＠五木の家
https://www.facebook.com/events/462752314589539/
BLESSにのりました！！
久々の！養生ガールズコラボ♪さゆり×えり×まりこ♡
11月23日（土）夜
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
19時～21時（座学30分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
座学では、東洋医学をベースにした冬の暮らし方、
冬の食養生、エイジングを司る『腎』のお話など
分かりやすくお話していきます。
＼新クラスのお知らせ／
毎週月金曜日
町家de朝ヨガはじまります◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
＊お申込み・お問い合わせ＊
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2019年11月01日
青空ヨガ@11/2千光寺マルシェ
明日、土曜日！
千光寺のぼんマルシェ！
たかやま百菓店の
えみちゃんと
一緒にお店を出します！
@takayamahyakkaten
たぶんなにかがビビっときて
スカウトされました
えみちゃんのお菓子は
ビーガンのお菓子
からだとこころに
やさしい味がします
わたしはお手伝いさんの
つもりでいますが
ヨガワークショップを
やります◎
千光寺さんは
とても空気の澄んだところ
呼吸が深くなる
わたしも大好きな場所です！
というか、
ほかの出店者さんも
好きな人ばっかやん！
たぶん、ゆるゆるしてるので、
ぜひぜひ会いに来てください
【11月スケジュール♪】
古い町並み久田屋（築200年の町家）と
空町の古民家でYOGAクラス開催しています。
10月30日（水）午前
月経サイクルの養生とYOGAワークショップ
～月経期・排卵期・PMS期の養生～
10時～12時（座学30分）
空町古民家
陰ヨガ空町のご案内♪
3000円
11月2日（土）
千光寺マルシェ 季節のYOJOワークショップ
11月6日（水）
はじめての陰陽ヨガ
10時半～12時
空町古民家
陰ヨガ空町のご案内♪
2000円
11月9日（土）夜
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月13日（水）
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
10時～12時（座学30分）
空町古民家
陰ヨガ空町のご案内♪
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
座学では、東洋医学をベースにした冬の暮らし方、
冬の食養生、エイジングを司る『腎』のお話など
分かりやすくお話していきます。
11月16日（土）夜
はじめての陰陽ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円
11月20日（水）
BLESSにのります！！！
久々の！養生ガールズコラボ♪さゆり×えり×まりこ♡
11月23日（土）夜
冬の養生座学×冬の陰ヨガ
19時～21時（座学30分）
古い町並み 久田屋
3000円（座学のみ1500円 陰ヨガのみ2000円）
座学では、東洋医学をベースにした冬の暮らし方、
冬の食養生、エイジングを司る『腎』のお話など
分かりやすくお話していきます。
＼新クラスのお知らせ／
毎週月金曜日
町家de朝ヨガはじまります◎
朝9時～10時
古い町並み 久田屋
2000円（地元割1800円）
＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada
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