飛騨高山の空町で古民家ヨガ

  

今日は急に冷え込みました。
そんな日はアトピーっ子のシチュー。

季節のお野菜、今日はささげ、ジャガイモ、エリンギ、
玉ねぎを煮込んだら、豆乳と米粉をといたものを加えて、
とろみがつくまで温める。

塩だけで味付け、蒸した鱒を入れて完成。

アトピーっ子は肝腎が弱くて、肺の症状(お肌トラブル)が
悪化することが多いので、出来るだけ負担の少ないもので作る。

素材の味だけでほんとに美味しいんやよー。

豆乳と米粉コンビ、かなりヘルシーandクリーミー。

中医学と食養生の知恵があれば、
こどもたちの不調にもごはん作りで対応できるようになります◎

美味しい食養生の実践。
ぽかぽか温まる秋の食養生◎

秋は実りのワークショップたくさんやります♪
陰ヨガ空町のワークショップは満席になることが多いです。
ピピっときたらお早目にお問合わせくださいね。

9月23日（日） 秋分の日 夜19時
【秋のワークショップvol2】
～秋分×仲秋の名月スペシャル企画～
月礼拝とムーンサイクルヨガ＠久田屋 古い町並み
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e941004.html

9月25日（火） 10時
陰ヨガベーシック＠陰ヨガ空町古民家
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e942532.html

9月26日（水） 10時15分
ママのためのアフリカンダンス＠ママのためのサークル
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e942177.html

9月29日（土） 夜19時
【秋のワークショップvol3】体質診断チェックつき
四季と土用の養生座学＋30分陰ヨガ＠久田屋 古い町並み
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e944591.html

10月2日（火） 10時
陰ヨガベーシック＠陰ヨガ空町古民家
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e942532.html

10月3日（水） 10時15分
産後ママのための陰ヨガ＠空町
（2か月～1歳半までのお子さんとご一緒に）
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e940601.html

10月13日（土） 夜19時
夜の陰ヨガ＠久田屋 古い町並み
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e941795.html

10月16日（火） 10時15分
ムーンサイクルヨガ＠ドュースフレール
https://doucefleur.hida-ch.com/e940690.html

10月17日（水） 10時15分
ママのためのヨガ＠ママのためのサークル
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e941642.html

10月23日（火）
季節の養生座学と陰ヨガ～リクエスト8名様満席～

10月24日（水） 10時
陰ヨガベーシック＠陰ヨガ空町古民家
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e942532.html

10月27日（土） 夜19時
夜の陰ヨガ＠久田屋 古い町並み
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e941795.html

10月31日（水） 10時15分
ママのためのアフリカンダンス＠ママのためのサークル
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e942177.html

11月14日 ～企画中～
あわわさゆり×mino*えり×陰ヨガ空町まりこのcafe de 養生イベント

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