飛騨高山の空町で古民家ヨガ

今日は立春！
ついに始まりました！
『cafe de 養生』 you tubeにて動画配信！

『cafe de 養生』 第1回 は、goboc cafe さんより
yin yoga 空町 まりこ× あわわ さゆり× mino*えり でゆるーくお届けします。

台本なし、リハなし！思いを言葉にのせるだけ。
10分番組の予定が22分になっちゃいました。

最初の方からもうゆるさが漂っていますが、
前半は『養生ってなに？』について比較的まじめに話しております。
後半はそれぞれの活動のお知らせなど、脱線トーク、女子トークありで
ゆるーく楽しく盛り上がっています。

最初から最後まで飾らない言葉と自然体でお送りしています。
自然体の中に本気が詰まっています。

改善していかないといけないところも多々ありますが、
どうぞあたたかい目で見てやってください。

ラジオみたいに音源だけ聞いてくださってもOKです！
わたしはごはんつくりながら聞いています♪
これからもいろいろなゲストをお招きしてお送りしていきますよ。

ちなみに番組で紹介していたお2人のお知らせ。
詳しくはこちらで。

mino* えりちゃん
【月のリズム＊ヨガ＋アロマのがっこう】＠Flower of Life
http://mino.hida-ch.com/e894939.html

あわわ さゆりちゃん
二十四節気のお料理教室、旬菜膳ランチ、お味噌仕込み会など
https://www.facebook.com/hemp.awawa/


季節と調和して暮らしたい養生ガールズのみなさんは、
LINE@の配信、cafe de 養生の視聴、そして養生講座にご参加いただくことで、
より楽しい養生が身体とココロの深いところまでなじんでいきます。

何事も1年サイクルで考えています。
だからのんびりじっくりと身体とココロを見直していきましょう。
今日からはじまる四季サイクルと自分のライフスタイル、
一緒に楽しんでいきましょうね！

LINE@　
『陰ヨガ空町 cafe de 養生』

ID @ogz9540t で検索！もしくは、こちらをぽちっと！



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【お知らせ】
2/6陰ヨガ空町の養生講座×陰ヨガのあとは
ゆげちかこちゃんのどんぶりDAY！
メニューは『台湾風 豚の角煮のせ ビビンバ丼』（要予約）
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e901126.html

Instagram もはじめました！ marikohisada_yinyoga
facebook個人アカウント【ひさだまりこ】もよろしくお願いします。

2月・3月 【4回講座】 家庭でできる季節の養生おさらい会×季節の陰ヨガ
2月6日（火）　10：00～12：00 　
2月20日（火）　10：00～12：00
3月6日（火）　10：00～12：00
3月20日（火）　10：00～12：00
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e899909.html

1月31日・2月14日・3月14日（水）　まちスポ de ゆったりママヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e895057.html

3月13日（火）　五感の館 ドュース フレールにて陰ヨガレッスン
＊スペシャルコラボで開催します！お楽しみに＊