飛騨高山の空町で古民家ヨガ

秋からは暮らしのバランスを陰yin多めにシフトチェンジしていきましょう。
と、毎度申しあげておりますが、じゃ、陰yinってなんでしょう？

陰ヨガというヨガがあるということは少しずつ広まってきていますが、
陰ってどんな意味なのかまだまだ未知な方が多いと思います。
陰ヨガが広まるのはもちろん嬉しいけれど、ほんとうに広めたいと
思っていることは、暮らしのバランスを整える生き方そのものです。

陰って、暗い、黒い、マイナスと思われる方も
いらっしゃるかもしれませんが、実はそうではないんです。
陰と陽は、白と黒、善と悪のように分けられるものではなく、
自然、そして私たちの存在や暮らしの中でバランスをとりながら
常に両方存在しているもの。
陰のない人生も陽のない人生も存在しません。

四季と土用(4回)の365日の陰陽サイクル

朝昼晩24時間の陰陽サイクル

新月から満月までの月の陰陽サイクル

月経周期の陰陽サイクル

陰が増えたり、陽が増えたり、揺らぎの中でそのバランスは
常に変わっていくものです。
人も自然界の一部というのが東洋医学の考え方です。
季節や朝晩のサイクルを無視して暮らしていると
体調を崩したり、自律神経を整えられなかったり、
様々な不調が現れてきます。

もっと自分らしく輝きたい、ずっと元気でいたい、
不調から自由になりたい、そんな方こそ、
陰陽サイクルと四季の養生法を知っておくとそのエッセンスが
暮らしに息づいて、生きるのがとっても楽になります。

陰ってなに?
陰陽バランスのとれている暮らしってなに?
そのあたりのことを10/18開催の養生講座1時間目で
取り上げたいと思います。
陰を理解した上で、陰ヨガを体験してみたい方は
2時間目の実践、はじめての陰ヨガ(月経期のシークエンス)も
ご一緒にどうぞ。詳しくはこちら。

10/18開催♪　
四季と土用の養生×陰ヨガ×月経期の養生×soileat table@1760
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e869770.html

陰ヨガ空町の分かりやすい養生講座、東洋医学の入門編として、
お気軽にどうぞ。何か響くものが見つかると思います。
参加者さまの声もいただきながら進めますよー。

1時間目が終わる頃には、白黒に見えていた太極図が
四季色とりどりのカラフルな陰陽サイクルに、
そしてそれがぐるぐると回っているように
見えるようになってきます。
それが四季の暮らしそのものなんです。



最初の白黒の陰陽とは全然違うものに見えませんか。
毎日同じ、ではなくて、四季をサイクルで生きる。
分かりやすく、楽しく一緒に学んでいきましょう。

これから、このイベントのおすすめの組み合わせをアップしていきます。
ご興味がある時間だけ受講してくださいね。

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【お知らせ】　
Instagram もはじめました！ marikohisada_yinyoga

《イベント》
10/18開催♪　四季と土用の養生×陰ヨガ×月経期の養生×soileat table@1760
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e869770.html
11/1開催♪　2017年ありがとう企画『久田屋で昼の陰ヨガ×久田屋ランチ会』
11/22(水)開催♪　OLA 冬の養生ラストスペシャル　お楽しみに‼

《11月までのスケジュール》
どうぞよろしくお願いいたします。

10/4(水)　ママのための陰ヨガ　陰ヨガ空町へ引っ越します

10/6(金)　19：00～20：30　久田屋の夜の陰ヨガ
*13日に変更になりました

10/11(水)　10：30～12：00　空町古民家での陰ヨガ

10/13(金)　19：00～20：30　久田屋の夜の陰ヨガ
*追加しました

10/18(水)　四季と土用の養生×陰ヨガ×月経期の養生×soileat table@1760

10/21(土)　19：00～20：30　久田屋の夜の陰ヨガ　2017年ラスト

10/25(水)　10：30～12：00　空町古民家での陰ヨガ

11/1(水)　10：30～13：00　2017年ありがとう企画♪
　　　 　 久田屋での陰ヨガ×久田屋ランチ会

11/8(水)　ママのための陰ヨガ　陰ヨガ空町へ引っ越します

11/15(水)　10：30～12：00　空町古民家での陰ヨガ　2017年ラスト

11/22(水)　OLA 冬の養生　ラストスペシャル　お楽しみに。


《ご予約》
marikodewa@live.jp　ひさだまりこ
お名前、連絡先をお知らせくださいね。