飛騨高山の空町で古民家ヨガ

今月goboc cafe さんで開催された、OLA春の養生、陰ヨガ×薬膳ランチが好評だったので、
3月もgoboc cafeさんで陰ヨガを開催できることになりました。
たくさんの方にお越しいただき、本当にありがとうございました。
それぞれ開催レポはこれから記事にしていきたいと思っております。

3月の開催は、陰ヨガのみとなります。
その分、90分たっぷりとご自身の心身に意識を向けていきましょう。
テーマは春にちなんだものになるかと思います。
お申込みを頂いたメンバーに合わせて、春のシークエンスを組んでいきますのでお楽しみに。

ちなみに、2月15日の陰ヨガでは、スワンへ向かってプラクティスが深まるように組んでみました。
ちかちゃんの『はじめての薬膳』に合わせて、『はじめての陰ヨガ』がテーマでしたが、
わたしの中の裏テーマは『根付きと芽吹きを感じるスワン』でした。
参加した皆さん、スワンで『陰』のピークを感じられたでしょうか。
90分のお時間をもらえるときには、ストーリーのあるシークエンスを心がけています。
もちろんそこには、経絡を通すという考え方も入っています。
参加された方、お気軽にご感想お知らせくださいね。

goboc cafeさんは空間の雰囲気も良く、時間の流れがゆったりしています。
自然と心身が『陰』へ向かって緩みやすくなっている気がします。
そして、前回もそうだったのですが、それぞれの身体の感じ方やポーズの入り方など、
ご質問がある方には、プラクティス後に個別にお話をする時間を設けます。
みなさんの陰ヨガの感じ方、レベルに合わせて、練習を深めて行くきっかけになればいいなと
思っていますので、遠慮なくお声がけくださいね。

12時からカフェの営業が始まり、15日はgoboc cafeさんでのリフレを受けることもできます。
ご自由にお楽しみくださいね。

3月15日（水）10：30～12：00
場所：goboc cafe & gallery
参加費: 2000円 （陰ヨガ＋場所代含む）
定員：8名予定
持ち物：マット（レンタルは要予約100円）ブランケットなど
＊今回は大人のみの参加とさせていただきます＊

お申込みはお名前、連絡先をそえて、メッセージくださいますようお願いいたします。
marikodewa@live.jp (久田麻里子)　または 陰ヨガ空町 facebook page まで

【goboc cafe & gallery】
地図やcafeの様子などこちらgoboc cafe & galleryをどうぞ♪
時間の流れがゆったりとしていてとっても素敵なカフェです。
blogもどうぞ♪

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陰ヨガも2～4月まで春シリーズでお送りします。
春の食養生と合わせて、肝気のめぐり良くしていきましょう。

【2月スケジュール】　
2月8日（水）13：15～14：30　まちスポ　『女性のための陰ヨガ』　子連れ◎
2月15日（水）　弓削知嘉子ちゃんのランチと陰ヨガのコラボ
2月22日（水）10：15～11：30　まちスポ　『女性のための陰ヨガ』　子連れ◎
【3月スケジュール】　
3月8日（水）10：15～11：30　まちスポ　『女性のための陰ヨガ』　子連れ◎
3月15日（水）　陰ヨガ×goboc cafe 10：30～12:00
3月22日（水）10：15～11：30　まちスポ　『女性のための陰ヨガ』　子連れ◎