飛騨高山の空町で古民家ヨガ

  

春から始まった【ママのためのサークル＠飛騨高山】

uni尾崎由美子ちゃんがママさん講師をつとめてくださった
【ママのためのベリーダンス】第2回目が開催されました。

アラビアンな音楽♪に合わせて、身体をほぐすストレッチから始まり、
初めての方にもわかりやすくベリーダンスを教えていただきました。



少しずつ振り付けが増えていって、最後は少し長めの
ベリーダンスをみんなで踊りました。
間違えても、ついていけなくても、楽しい～！！

なんでもチャレンジしてみるって本当に楽しいことです。
身体の動かし方とか、すんごく勉強になるし、
何より、女子力が上がる～！
これはプレ更年期なわたしたちにもピッタリなわけです。

次の日は少しだけ、ウエスト周りがすっきりしている～！
大好評だったベリーダンス。
由美子ちゃんはこれから出産を控えているので、
今回が今年は最後となりましたが、
ぜひ、また開催してほしいなと思っています。

一緒に盛り上げてくださったベリーダンスの
素敵なお姉さまたち、ご参加くださったママさんたち、
ママさん先生を担当してくださった由美子ちゃん、
本当にありがとうございました。

今後のサークル活動はこちらです♪
始めての場所に行くって少しだけ勇気がいると思うんです。
でも、最初の一歩を踏み出せば、いろんな扉が開いていきます。
ぜひぜひ、お気軽にご参加くださいね。

6/27（水）
【ママのためのヨガ】ひさだまりこ
ダイエットヨガ＆骨盤底筋の引き締めやります！
10：15～11：15 （10：00 open）
参加費：1000円
場所：さとう桐生店2階

7/10（火）
児童センターにてママのための陰ヨガ
ひさだまりこ
詳しくは児童センタースケジュールをご覧ください

7/18（水）
【飛騨に来て5年未満のママ限定・お話会】
ナカニワ 佐藤陽子　
blog→http://nakaniwa.hida-ch.com/
10：00～12：00
参加費：1000円
場所：空町古民家
人数：6名様限定

7/25（水）
夏休み♪小学生のお子さんもご一緒に♪
【ママのためのヨガ】ひさだまりこ
10：15～11：15 （10：00 open）
参加費：1000円＊お子さんは無料です＊
場所：さとう桐生店2階

こちらが、
『ママのためのサークル＠飛騨高山』
今後のスケジュールなどを知りたい方は
ぜひぜひご登録お願いします。



LINE＠で予定などを配信していますが、
単発でのお申込みはメールいただければOKです。
（docomoアドレスの方はできるだけ、gmailなど、
ほかのアドレスから連絡いただけると嬉しいです）

初めての方はお名前、連絡先、お子さんの月齢など
お知らせください。

【メール申込】marikodewa@live.jp

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以下は陰ヨガ空町のお知らせです！

6/30（土）『ハタヨガ×陰ヨガ＠久田屋』19：00
夏至のスペシャル企画でヨガコラボ開催します！
ハタヨガはsakiさんが担当してくださいますよ！
申込受付中です♪
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e922567.html

7/17（火）ワークショップを開催します！
『アラフォーのためのcafe de 養生』
◎陰ヨガ空町まりこの養生ヨガ
◎あわわさゆりの養生ごはん
◎みのえりの養生アロマ
詳細はこちら。
mino*みのえりちゃんのブログをご覧ください。
http://mino.hida-ch.com/e922576.html

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【スケジュール】
6月19日（火）
陰ヨガ空町（自宅古民家）での陰ヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e915265.html

6月26日（火）
yuica × 陰ヨガ＠ドュースフレール
『梅雨の陰ヨガ～むくみを解消する～』
http://doucefleur.hida-ch.com/e923550.html

6月30日（土）
ハタヨガ×陰ヨガ＠久田屋　夜19時から
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e922567.html

7月前半　またヨガの勉強に行っています

7月10日（火）
児童センターでママのための100％陰ヨガ

7月11日（水）
陰ヨガ空町（自宅古民家）での陰ヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e915265.html

7月14日（土）
夜の陰ヨガ＠古い町並み 夜19時から

7月17日（火）
『アラフォーのためのcafe de 養生』
◎陰ヨガ空町まりこの養生ヨガ
◎あわわさゆりの養生ごはん
◎みのえりの養生アロマ
詳細はこちら。
mino*みのえりちゃんのブログをご覧ください。
http://mino.hida-ch.com/e922576.html

7月24日（火）
『365日の陰陽サイクルと四季と土用の養生』座学＋30分陰ヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e918097.html
体質診断チェックのおまけ付きです！
陰ヨガ空町（自宅古民家）にて開催♪
ご希望の方はJIRO COFFEE の美味しいコーヒーと共に♡

7月25日（水）
夏休み♪お子さんと一緒にママのためのYOGA

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