飛騨高山の空町で古民家ヨガ

  

今日は夏至。陽極まって陰に転ずる。
気温関係なく、太陽がいちばん高い位置まで上がる日。

LINE@『陰ヨガ空町 cafe de 養生』では、
二十四節気に合わせて季節の養生を配信しています。

ひとつ前の芒種で、登録者数が100を超えていました。
養生に興味を持ってくださってありがとうございます。
ですが、どなたが登録してくださっているのか
分からないのがLINE@
ご感想などあれば、個別にメッセージくださいね。

登録者100を超えたということで、秋前にもう一度、
感謝のクーポンをお出ししたいと思っております。
来年の1月まで二十四節気に合わせた配信をしていきますよ。

LINE@『陰ヨガ空町 cafe de 養生』
陰ヨガと365日の四季と土用の暮らしを楽しくお届けしています。
ID @ogz9540t で検索！もしくは、こちらをぽちっと！


季節の食養生はInstagram で！ marikohisada_yinyoga

わたしの活動が、葉を伸ばすのは夏まで。
ここから、ぎっしり詰まった実をつけるように、
これまで得たことをどんどん凝縮していきます。

ここからは、本当に良いワークショップをたくさん
作りこんでいきたいと思っています。
流行らなくても、たくさん集まらなくても、本当に意味のあることを、
作っていきたいと切実に思っています。

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【夏至のLINE@配信より】

今日は夏至(二十四節気)。365日のサイクルの中で
最も陽(活動)が極まり、陰(休息)に転化する日です。

今日で夏も半分終わり。8/7立秋までは、しっかりと汗をかいて、
快活に活動してみてくださいね。

夏の冷えがある方は、スムージーよりお味噌汁が良いです◎
夏バテしないように、余分な熱は冷ましてあげて、内臓はいつも温かくしておきましょう。

陰ヨガ空町の夏(5~7月)はまさに活動と学びの季節。
秋からはもっと本格的に月経期・排卵期・PMS期など
『女性の身体のリズム』に合わせた養生とヨガの提案もしていきたいと思っています。

月経サイクルだけでなく、産後期、プレ更年期(7/17WS@古川)、
更年期、更年期以降の女性のライフサイクルにも焦点をしぼっていきます。

これから、じわじわと陰の季節へ向かっていきます。
それぞれのライフステージで女性が健やかに暮らせるように
養生やヨガを皆さんとシェアしていけたらHAPPYです。
これからも陰ヨガ空町をよろしくお願いいたします。

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大きなお知らせが2つ！

6/30（土）『ハタヨガ×陰ヨガ＠久田屋』19：00
夏至のスペシャル企画でヨガコラボ開催します！
ハタヨガはsakiさんが担当してくださいますよ！
申込受付中です♪
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e922567.html

7/17（火）ワークショップを開催します！
『アラフォーのためのcafe de 養生』
◎陰ヨガ空町まりこの養生ヨガ
◎あわわさゆりの養生ごはん
◎みのえりの養生アロマ
詳細はこちら。
mino*みのえりちゃんのブログをご覧ください。
http://mino.hida-ch.com/e922576.html

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【スケジュール】
6月19日（火）
陰ヨガ空町（自宅古民家）での陰ヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e915265.html

6月26日（火）
yuica × 陰ヨガ＠ドュースフレール
『梅雨の陰ヨガ～むくみを解消する～』
http://doucefleur.hida-ch.com/e923550.html

6月30日（土）
ハタヨガ×陰ヨガ＠久田屋　夜19時から
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e922567.html

7月前半　またヨガの勉強に行っています

7月10日（火）
児童センターでママのための100％陰ヨガ

7月11日（水）
陰ヨガ空町（自宅古民家）での陰ヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e915265.html

7月14日（土）
夜の陰ヨガ＠古い町並み 夜19時から

7月17日（火）
『アラフォーのためのcafe de 養生』
◎陰ヨガ空町まりこの養生ヨガ
◎あわわさゆりの養生ごはん
◎みのえりの養生アロマ
詳細はこちら。
mino*みのえりちゃんのブログをご覧ください。
http://mino.hida-ch.com/e922576.html

7月24日（火）
『365日の陰陽サイクルと四季と土用の養生』座学＋30分陰ヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e918097.html
体質診断チェックのおまけ付きです！
陰ヨガ空町（自宅古民家）にて開催♪
ご希望の方はJIRO COFFEE の美味しいコーヒーと共に♡

7月25日（水）
夏休み♪お子さんと一緒にママのためのYOGA

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