飛騨高山の空町で古民家ヨガ

4月から始まった
ママのためのサークル＠飛騨高山
ファミリーストアさとう桐生店2階の広いお部屋を
お借りして開催しています。
はいはい、かけっこウェルカムです！

5月23日はママのためのベリーダンス！！！
そうです、わたしもずっとやってみたかったのです。
今回は、お子様連れでないママさんからも
たくさん申込いただいてます♪
40代でも50代でも、関係ないです♪

みんな初めてなので、上手にできなくてOK！
楽しくリフレッシュしましょう～！

今回は、ママさん先生にuni 尾崎由美子ちゃんをお招きします。
楽しみです♡

5月23日（水）
【ママのためのベリーダンス】
10：15～11：15
10：00 会場open
参加費：1000円
ママさん先生：uni 尾崎由美子

Facebookイベントページはこちら♪
https://www.facebook.com/events/1031912786962991/

以下、由美ちゃんからのお知らせです！

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ベリーダンスとは、お腹(ベリー)の動きが特徴的で、腰だけでなく体全体を使い、
女性の魅力を最大限に表現できる踊りです。
シェイプアップや体力向上、美容、健康にも良いと言われています。

アラブの曲に合わせてみんなで楽しく踊り、心身ともにリフレッシュしましょう♪

サークル中にお子さんを抱っこしてあやしたり、授乳やオムツ替えなど進行を
気にせず自由に行って大丈夫。抱っこ紐をして頂いてもOKです。
※体育室ではママさんが各自お子さんの見守りをお願いします(^^)

ベリーダンスって？？な方でも大歓迎！身体を動かしたい方、
気分転換をしたい方、お気軽にご参加下さい♪

内容
ストレッチ
ベリーダンスの基礎
コンビネーション
最後は曲に合わせて踊りましょう♪

持ち物
＊動きやすい服装(ストレッチしやすいもの。足元は基本的に裸足です)
＊飲み物
＊タオル
＊バスタオル(ゴロンの赤ちゃん用)
＊お子様のお世話グッズ

それでは、皆さまにお会い出来るのを楽しみにしています(o^^o)

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どなたでも参加できます。
ママじゃなくても子連れでなくてもOK♪
小学校ママさん、中学校ママさんもOKです！
おばあちゃんもお嫁さんも、もう女性なら誰でもOKです！

こちらが、
『ママのためのサークル＠飛騨高山』
今後のスケジュールなどを知りたい方は
ぜひぜひご登録お願いします。
こちらからLINEで申込もできます♪



LINE＠で予定などを配信していますが、
単発でのお申込みはメールいただければOKです。
（docomoアドレスの方はできるだけ、gmailなど、
ほかのアドレスから連絡いただけると嬉しいです）

初めての方はお名前、連絡先、お子さんの月齢など
お知らせください。

【メール申込】marikodewa@live.jp


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【スケジュール】
5月8日（火）
陰ヨガ空町（自宅古民家）での陰ヨガ　
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e915265.html

5月12日（土）　10：00　～週末開催～
『365日の陰陽サイクルと四季と土用の養生』座学＋30分陰ヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e918097.html
体質診断チェックのおまけ付きです！
陰ヨガ空町（自宅古民家）にて開催♪
ご希望の方はJIRO COFFEE の美味しいコーヒーと共に♡

5月15日（火）
yuica × 陰ヨガ＠ドュースフレール
『初夏の陰ヨガ～睡眠の質を上げる～』
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e917860.html

5月19日（土）　～週末開催～
夜の陰ヨガ＠久田屋　19：00

5月22日（火）
陰ヨガ空町（自宅古民家）での陰ヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e915265.html

5月27日（日）　～週末イベント～
空町マーケット『cafe de 養生』
陰ヨガ空町まりこ×あわわあゆり×mino*えり
コラボで出店します♪

5月30日（水）
児童センターにてママのためのヨガ

6月5日（火）
『365日の陰陽サイクルと四季と土用の養生』座学＋30分陰ヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e918097.html
体質診断チェックのおまけ付きです！
陰ヨガ空町（自宅古民家）にて開催♪
ご希望の方はJIRO COFFEE の美味しいコーヒーと共に♡

6月16日（土）
夜の陰ヨガ＠久田屋　19：00

6月19日（火）
陰ヨガ空町（自宅古民家）での陰ヨガ

6月26日（火）
yuica × 陰ヨガ＠ドュースフレール
『梅雨の陰ヨガ』

6月30日（土）
ハタヨガ×陰ヨガ＠久田屋　夜19時から

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LINE@『陰ヨガ空町 cafe de 養生』
陰ヨガと365日の四季と土用の暮らしを楽しくお届けします。
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