飛騨高山の空町で古民家ヨガ

子連れのママさんからマダムまで参加できる陰ヨガ研究会（ヨガサークル）で
『陰陽 yin&yang のお話会』（座学）＋『はじめての陰ヨガ』（実践）を開催します。

夏の土用が明ければ立秋です。
夏から秋に向かって、自然界もわたしたちの身体の中も陽から陰へ転化していきます。
東洋医学では、自然のサイクルにそって暮らしていくことが、心と身体を健やかに
保つ秘訣とされています。秋を迎える今、改めて『陰陽 yin&yang 』を学ぶことで、
夏の暮らしをスムーズにクロージングし、健やかに秋冬を迎える準備をしましょう。

陰と陽の概念を知ることで、四季のサイクルや1日のサイクルが分かってきます。
初めての方もリピートの方も一緒に『陰陽』のある暮らしを楽しんでいきましょう。
（リピートの方はリテイク割引あります）
そして、実践の陰ヨガでは、深く根付いて『陰』を感じられるような陰ヨガベーシックを
練習していきますので、身体と心で『陰』を味わって行きましょう。

そして、9月に開催予定の『月経の陰陽サイクル＋月経期の陰ヨガ』に参加希望の方は
予習として『陰陽 yin&yang のお話会』に参加してみてください。
両方参加することで、わたしたち女性に備わった陰陽サイクルの理解が深まります。

8月31日（水）10：00～12：00　市内施設　＊軽体育室＊
『陰陽 yin&yang のお話会』（座学）＋『はじめての陰ヨガ』（実践）
　　【座学】陰陽の基本／太極図と365日24Ｈの陰陽サイクル
　　　　　 陰陽の性質／あなたの性質は陰？陽？／陰ヨガってどんなヨガ？
　　【実践】はじめての陰ヨガ
　　参加費　2000円（座学・陰ヨガのみ希望の場合　各1000円）
　　＊陰陽のお話会2回目の参加はリテイク割引で1500円です＊
　　マット（レンタル100円）バスタオルかフェイスタオル持参ください。

申し込みはmarikodewa@live.jp（ひさだまりこ）まで
お名前、連絡先、参加希望日を記入してお送りください。
折り返し携帯よりメッセージさせて頂きます。
facebookイベントページもご利用ください。

【今後の予定】　詳細は少しずつお伝えしていきます。
8月24日（水曜日）　陰ヨガ空町　はじめての陰ヨガ
8月31日（水曜日）　陰ヨガ研究会　陰ヨガビギナーのための陰陽のお話会＋陰ヨガ
9月4日（日曜日）　空町マーケット（護国神社）にてはじめての陰陽ヨガ体験
9月　月経の陰陽（座学）と月経期の陰ヨガ（実践）