飛騨高山の空町で古民家ヨガ

春からも子連れヨガサークルにて『陰ヨガ＋季節の座学』を
開催したいと思っています。
改めて『陰ヨガ研究会』という名前でサークル活動をしていきます。
ママのための部活ですので子連れでお気軽にご参加くださいね。
（子どもたちを見守って頂ける方なら子連れでない方も参加ＯＫです！）
季節の陰ヨガと言っても、基本のヒップ・スパインシリーズがベースに
なりますので、初心者の方もぜひ体験にいらしてください。

4月13日（水）　10：00～12：00　市内施設にて開催
『春の陰ヨガ～春の養生～』
　　【座学】～春の養生～
　　　皇帝内経より春の過ごし方／五行より『肝』のお話／春の食養生
　　　陰ヨガからのアプローチ
　　【実践】～春の陰ヨガ～
　　　テーマ『気の巡りを良くする＋春のデトックス』
　　参加費1500円
　　座学・陰ヨガのみ希望の場合　各1000円
　　マット（レンタル100円）ブランケット持参ください。

4月27日（水）　10：00～12：00　市内施設にて開催
＊希望が多かったため13日と同内容で追加開催します！
＊座学参加2回目は無料です、陰ヨガのみの参加もＯＫ！
『春の陰ヨガ～春の養生～』
　　【座学】～春の養生～
　　　皇帝内経より春の過ごし方／五行より『肝』のお話／春の食養生
　　　陰ヨガからのアプローチ
　　【実践】～春の陰ヨガ～
　　　テーマ『気の巡りを良くする＋春のデトックス』
　　参加費1500円
　　座学・陰ヨガのみ希望の場合　各1000円
　　マット（レンタル100円）ブランケット持参ください。

申し込みはmarikodewa@live.jp（ひさだまりこ）まで
お名前、連絡先、参加希望日を記入してお送りください。
折り返し携帯よりメッセージさせて頂きます。

未定ではありますが、夏・秋・冬の陰ヨガ＋養生ランチも開催予定。
そのほかにも『ハタヨガと陰ヨガ』『月経と月の満ち欠け』など
テーマをしぼって楽しいお話会ができればと考えています。

5月は『五月病と自律神経の陰陽』をテーマにお話会＋陰ヨガをする予定です。
まずは4月、春の養生＋陰ヨガを楽しく学んでいきましょう。
　　　　
【4月スケジュール】
4/5　陰ヨガ空町～4月～
4/13　陰ヨガ研究会（子連れヨガサークル）
4/19　陰ヨガ空町～4月～
4/22　まちスポ　陰陽のお話会と陰ヨガ体験　
4/27　陰ヨガ研究会（子連れヨガサークル）