飛騨高山の空町で古民家ヨガ

  

4月から始まった『ママのためのサークル＠飛騨高山』

大人気だった『ママのためのベリーダンス』
早速、6月の追加開催が決まりました！
お子様連れでないママさんもたくさん参加してくれています♪
40代でも50代でも、関係ないですよ～♪

どなたでも参加できます。
子連れでなくてもOK♪
小学校ママさん、中学校ママさんもOK！
おばあちゃんもお嫁さんも、もう女性なら誰でもOK！

ベリーダンスのママさん先生はuni 尾崎由美子ちゃん♪
Instagramに前回の様子をあげてくれています！
https://www.instagram.com/p/BjL-qUrHCu-s4x9_3pzdg5D7GoDqzj5QlJg5Ew0/?hl=ja&taken-by=uni_amavacai

そして、ご参加くださったママさんがblogに書いてくださいました！
ちぃさま♡ほかのblogも面白い～♡
http://sunny.hida-ch.com/e923197.html



以下、詳細です♪

6月20日（水）
【ママのためのベリーダンス】
10：15～11：15
10：00 会場open
参加費：1000円
場所：ファミリーストアさとう桐生店2階
ママさん先生：uni 尾崎由美子

以下、uni 由美ちゃんからのお知らせです！

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ベリーダンスとは、お腹(ベリー)の動きが特徴的で、腰だけでなく体全体を使い、
女性の魅力を最大限に表現できる踊りです。
シェイプアップや体力向上、美容、健康にも良いと言われています。

アラブの曲に合わせてみんなで楽しく踊り、心身ともにリフレッシュしましょう♪

サークル中にお子さんを抱っこしてあやしたり、授乳やオムツ替えなど進行を
気にせず自由に行って大丈夫。抱っこ紐をして頂いてもOKです。
※体育室ではママさんが各自お子さんの見守りをお願いします(^^)

ベリーダンスって？？な方でも大歓迎！身体を動かしたい方、
気分転換をしたい方、お気軽にご参加下さい♪

内容
ストレッチ
ベリーダンスの基礎
コンビネーション
最後は曲に合わせて踊りましょう♪

持ち物
＊動きやすい服装(ストレッチしやすいもの。足元は基本的に裸足です)
＊飲み物
＊タオル
＊バスタオル(ゴロンの赤ちゃん用)
＊お子様のお世話グッズ

それでは、皆さまにお会い出来るのを楽しみにしています(o^^o)

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こちらが、
『ママのためのサークル＠飛騨高山』
今後のスケジュールなどを知りたい方は
ぜひぜひご登録お願いします。
こちらからLINEで申込もできます♪



LINE＠で予定などを配信していますが、
単発でのお申込みはメールいただければOKです。
（docomoアドレスの方はできるだけ、gmailなど、
ほかのアドレスから連絡いただけると嬉しいです）

初めての方はお名前、連絡先、お子さんの月齢など
お知らせください。

【メール申込】marikodewa@live.jp


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陰ヨガ空町からのお知らせ♪

来月は夏至のスペシャル企画でヨガコラボ開催します！
ハタヨガはsakiさんが担当してくださいますよ！
申込受付中です♪
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e922567.html