飛騨高山の空町で古民家ヨガ

これは去年つくった牡丹餅。
3月には陰と陽がバランスする春分の日がやってきます！
ということは、ハタヨガ×陰ヨガのコラボ、また開催します～！！
去年のハタヨガと陰ヨガのコラボも満席、大好評でした！
【開催レポ♪】http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e877396.html
詳細は後ほどになりますが、参加したい方、
スケジュールだけ空けておいてくださいね！

今後の予定をお知らせします♪

2月14日（水）　まちスポ de ゆったりママヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e895057.html

2月20日（火）　10：00～12：00 　季節の養生おさらい会
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e899909.html
【火】（心タイプ）の養生座学×夏の陰ヨガ（心・小腸シークエンス）
ココロを鎮める
上半身の凝りをほぐす
睡眠の質を高める
【土】（脾タイプ）の養生座学×土用の陰ヨガ（脾・胃シークエンス）
消化力をアップする
デトックス＆ダイエット
夏バテを解消する

3月6日（火）　10：00～12：00 　季節の養生おさらい会
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e899909.html
【金】（肺タイプ）の養生座学×秋の陰ヨガ（肺・大腸シークエンス）
呼吸を深める
免疫力を高める
うるおいをアップする

3月7日（水） 児童センターにてママさんたちと陰ヨガやります♪
若干お席があるかもしれません！

3月13日（火） yuica×陰ヨガ♪春コラボ＠ドュースフレール

3月14日（水）　まちスポ de ゆったりママヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e895057.html

3月20日（火）　10：00～12：00　季節の養生おさらい会
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e899909.html
【水】（腎タイプ）の養生座学×冬の陰ヨガ（腎・膀胱シークエンス）
アンチエイジング
腰痛・月経痛を緩和する
ホルモンバランスを整える

3月27日（火）　ハタヨガ（まきこ）×陰ヨガ（ひさだまりこ）
春のスペシャルコラボ＠久田屋　10：00～12：00

4月からは空町古民家、久田屋、ドュースフレールでの
陰ヨガレギュラークラスも始まります！
どうぞよろしくお願いいたします。

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【お知らせ】
LINE@『陰ヨガ空町 cafe de 養生』
陰ヨガと365日の四季と土用の暮らしを楽しくお届けします。
ID @ogz9540t で検索！もしくは、こちらをぽちっと！


you tube 動画配信！『cafe de 養生』
第1回は『養生ってなに？』についてゆるく語っております。
https://www.youtube.com/watch?v=S3fEIV5ReDQ&t=821s

Instagram もはじめました！ marikohisada_yinyoga
facebook個人アカウント【ひさだまりこ】もよろしくお願いします。

【スケジュール】
2月・3月 【4回講座】 家庭でできる季節の養生おさらい会×季節の陰ヨガ
2月6日（火）　10：00～12：00 　
2月20日（火）　10：00～12：00
3月6日（火）　10：00～12：00
3月20日（火）　10：00～12：00
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e899909.html

2月14日（水）　まちスポ de ゆったりママヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e895057.html

3月7日（水） 児童センターにてママさんたちと陰ヨガやります♪

3月13日（火） yuica×陰ヨガ♪春コラボ＠ドュースフレール

3月14日（水）　まちスポ de ゆったりママヨガ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e895057.html

3月27日（火）　ハタヨガ×陰ヨガ＠古い町並み