飛騨高山の空町で古民家ヨガ

  

目を閉じて深呼吸♪
こんなときだからこそ
呼吸と内なる知性をつかって
生き抜きましょう

いろんな状況をふまえて
3月より空町古民家ヨガを
オープンすることにします♪



スケジュールや開催場所を見直して
3月の予定を組みなおしました◎
詳しくは下記スケジュールを
ご覧ください

こんなときだからこそ
やりますっ！という
スタンスですが

いろいろなことを
冷静に考慮した上で
変更を入れております

これ以外でも
リクエストに合わせて
どんどん追加してまいります
よろしくお願いします

こころがふさいでしまう
ネガティブに覆われてしまう

そんな方がいらしたら
ヨガでひと呼吸♪
ぜひ築200年のわが家に
遊びにいらしてくださいね



毎回、少人数の開催です
リラックスしてお越しください

みんながちょっぴり
ポジティブになるような
コラムも書こうかなって
思っています◎

【お知らせ】

20日春分の日のスペシャル企画
新規追加しました♡
もちろんおやつはあれです♡

空町の朝ヨガとチャリティママヨガは
小学生の同伴参加ウェルカムです
お子さまのみの参加はご相談ください

＼3月スケジュール（随時インスタで更新中）／

2月29日（土）　＊満席御礼＊
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月9日・13日・16日・23日・27日・30日
＼小学生の同伴参加無料／
朝ヨガ（初心者向け）
空町古民家
10：00～11：15
2000円（5回9000円）

3月3日（火）　＊延期します＊
奥飛騨中尾温泉
女子のためのspring YOGA
13：30～15：00
2500円
＊翌日はわいわいお味噌仕込みます＊

3月6日（金）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
空町古民家
2000円

3月7日（土）　＊満席御礼＊
～開催場所変更しました～
19：00～
ふきのとうのオリーブオイルづけをつくる会
空町古民家
1500円
参加したいけれどスケジュールが
合わない方、対応します！
メッセージくださいね♪

3月11日（水）
＼小学生参加ウェルカム／
チャリティママヨガ
https://hidamommy.com/archives/9800/
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月14日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
空町古民家
2000円

3月18日（水）＼やりますっ／
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊満席御礼＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
土日の追加開催希望の方は
メッセージくださいね

3月20日（金） 春分の日　＊NEW＊
ヴィンヤサヨガ（yang）×陰ヨガ（yin）
養生おやつとお茶つき
13：00～15：00
2800円
空町古民家

◎体質診断パーソナルYOGA
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

◎産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
スケジュール調整OK

＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook　Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada

＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊


陰ヨガ空町 ひさだまりこ
陰ヨガ指導者（基礎・経絡）
ムーンサイクルヨガ指導者
シヴァナンダヨガ正式指導者（200H）
予防医学食養生士
2級建築士



  

１年前に
シヴァナンダヨガの
TTC(200h)に
1ヶ月行ってきました

そのときに
「インド政府公認
シヴァナンダヨガ
正式指導者」という
かっこいい肩書きは
いただいたのだけど

ここまでくるのに
なかなか
時間がかかりました

１年たって
やーっとで
シヴァナンダヨガの
クラスを
開催するところまで
たどりつきました

少人数クラスです
まず体験してみてください

今後は
練習したい方の
スケジュールに
合わせて
時間お取りします

英語クラスも
やります！
つまり
どの国の方も
参加できます
(あえて宣言！)

これもある意味
パーソナルでいて
ユニバーサルなわけです

って
文章を書いている
あいだに29日は
満席になりました

ありがとうございます！

体験したい方
興味がある方
メッセージくださいね

シヴァナンダヨガの
クラスは
わたしにとっても
新しいスタート

ふきのとうが
出てきたら
スタートの合図だもんで


2月29日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月3日（火）延期します！
奥飛騨中尾温泉
女子のためのspring YOGA
13：30～15：00
2500円
＊翌日はわいわいお味噌仕込みます＊

3月7日（土）
19：00～
ふきのとうのオリーブオイルづけをつくる会
1500円

3月11日（水）
チャリティママヨガ
https://hidamommy.com/archives/9800/
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月18日（水）　
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席わずか＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/

3月20日（金） 春分の日の夜
バランスする春分！企画中
お待ちください♪

朝ヨガ
2月21日スタート
月と金(予約制)9:00～(変更可)
古い町並み 久田屋
2000円
5回9000円

夜ヨガ(リクエストOK)
2月21日スタート
金と土(予約制)19:00～
古い町並み 久田屋
2000円


陰ヨガ(体質診断パーソナル)
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
スケジュール調整OK

＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
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＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊


陰ヨガ空町 ひさだまりこ
陰ヨガ指導者（基礎・経絡）
ムーンサイクルヨガ指導者
シヴァナンダヨガ正式指導者（200H）
予防医学食養生士
2級建築士



  

どれだけ
手に入れるか

ではなくて

どれだけ
手放せるか

だと思う

って
話してたら
たまたま魚座の新月

手放すと
失うは
ぜんぜん
ちがう

今日は
いらないものを
たくさん車につんで
売ってきました

必要な人のもとに
とどきますように

そして
そのかわりに
今必要なものを
手に入れて
帰ってきました

お金いらなかったな
今日は

複雑に見えて
実はシンプル

2月29日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月3日（火）延期します！
奥飛騨中尾温泉
女子のためのspring YOGA
13：30～15：00
2500円
＊翌日はわいわいお味噌仕込みます＊

3月7日（土）
19：00～
ふきのとうのオリーブオイルづけをつくる会
1500円

3月11日（水）
チャリティママヨガ
https://hidamommy.com/archives/9800/
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月18日（水）　
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席わずか＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/

3月20日（金） 春分の日の夜
バランスする春分！企画中
お待ちください♪

朝ヨガ
2月21日スタート
月と金(予約制)9:00～(変更可)
古い町並み 久田屋
2000円
5回9000円

夜ヨガ(リクエストOK)
2月21日スタート
金と土(予約制)19:00～
古い町並み 久田屋
2000円


陰ヨガ(体質診断パーソナル)
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
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陰ヨガ空町 ひさだまりこ
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予防医学食養生士
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・ ＼わーい／ ・ ・ またしても 奥飛騨中尾温泉に 呼んでいただきました ありがとうございます また ヨガとワインと 温泉のコース 春に流したい 肝と胆の経絡に 陰と陽のヨガで アプローチしていきます こういった内容も ご希望の方と相談して 決めさせていただいています 次の日は みんなでお味噌を仕込みます そして！中尾温泉と言えば かまくら祭り！ 美しいなJAPAN (^_^)v ・ ・ 呼んでくださった 素敵女子は 星よみで 2月19日のイベントに 出店するそうです @hoshiyomi.hugge そちらもぜひとも お立ち寄りくださいませ！ 陰ヨガ空町は すべての女子の あなたらしさを 応援しています

mariko hisada(@marikohisada_yinyoga)がシェアした投稿 - 2020年 2月月17日午前4時51分PST

奥飛騨のヨガ
延期になりました！
４月にお邪魔したいと
思っています。

2月29日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月3日（火）延期します！
奥飛騨中尾温泉
女子のためのspring YOGA
13：30～15：00
2500円
＊翌日はわいわいお味噌仕込みます＊

3月7日（土）
19：00～
ふきのとうのオリーブオイルづけをつくる会
1500円

3月11日（水）
チャリティママヨガ
https://hidamommy.com/archives/9800/
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月18日（水）　
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席わずか＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/

3月20日（金） 春分の日の夜
バランスする春分！企画中
お待ちください♪

朝ヨガ
2月21日スタート
月と金(予約制)9:00～(変更可)
古い町並み 久田屋
2000円
5回9000円

夜ヨガ(リクエストOK)
2月21日スタート
金と土(予約制)19:00～
古い町並み 久田屋
2000円

陰ヨガ(体質診断パーソナル)
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
スケジュール調整OK

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シヴァナンダヨガ正式指導者（200H）
予防医学食養生士
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たのしいな このコーナー！ おうちでできる 春の養生ごはん ふきのとうの オリーブオイルづけを つかった春の炒飯 調味料は足してません 味つけいらず！ ふきのとうの オリーブオイルづけに ちゃんと味が出てるから えごまも入ってます イマココですから ね 春は 酸味×苦味 あかかぶの甘酢づけを そえて 冬眠から目覚めた からだをデトックス 作り方、アレンジ 知りたいかたは 3.7の会 もしくは 3.18の会で きいてくださいね 大きいビンにたくさん つめて１年楽しんでます

mariko hisada(@marikohisada_yinyoga)がシェアした投稿 - 2020年 2月月21日午後5時52分PST

2月29日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月3日（火）　
奥飛騨中尾温泉
女子のためのspring YOGA
13：30～15：00
2500円
＊翌日はわいわいお味噌仕込みます＊

3月7日（土）
19：00～
ふきのとうのオリーブオイルづけをつくる会
1500円

3月11日（水）
チャリティママヨガ
https://hidamommy.com/archives/9800/
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月18日（水）　
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席わずか＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/

3月20日（金） 春分の日の夜
バランスする春分！企画中
お待ちください♪

朝ヨガ
2月21日スタート
月と金(予約制)9:00～(変更可)
古い町並み 久田屋
2000円
5回9000円

夜ヨガ(リクエストOK)
2月21日スタート
金と土(予約制)19:00～
古い町並み 久田屋
2000円

陰ヨガ(体質診断パーソナル)
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
スケジュール調整OK

＊お申込み・お問い合わせ＊
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陰ヨガ空町 ひさだまりこ
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2級建築士


  

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・ 今年もつくりましょう！ って言われて はい、わかりました！と シンプルに決まりました 3月7日(土) 夜19時～20時 飛騨高山産の ふきのとうを ゆであげて オリーブオイルづけを つくります ゆであがる その春の香りを 全身であびる会 0.02秒で 経絡にながれこみます まちがいなく 目覚めます◎ １年保存できます 参加費1500円なり 作り方 たべ方アレンジ ふきのとうの効能 いろいろシェアします 詳しくは おたずねください 行けないけど それほしいって人 内緒で お申し付けください 18日にも 作り方はシェアします◎

mariko hisada(@marikohisada_yinyoga)がシェアした投稿 - 2020年 2月月21日午前5時30分PST

2月29日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月3日（火）　
奥飛騨中尾温泉
女子のためのspring YOGA
13：30～15：00
2500円
＊翌日はわいわいお味噌仕込みます＊

3月7日（土）
19：00～
ふきのとうのオリーブオイルづけをつくる会
1500円

3月11日（水）
チャリティママヨガ
https://hidamommy.com/archives/9800/
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月18日（水）　
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席わずか＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/

3月20日（金） 春分の日の夜
バランスする春分！企画中
お待ちください♪

朝ヨガ
2月21日スタート
月と金(予約制)9:00～(変更可)
古い町並み 久田屋
2000円
5回9000円

夜ヨガ(リクエストOK)
2月21日スタート
金と土(予約制)19:00～
古い町並み 久田屋
2000円

陰ヨガ(体質診断パーソナル)
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
スケジュール調整OK

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はるー！

雪の下から
芽吹いてきました

めただなくてよし
ちょこんと顔を
出すくらい

あたためていた
チャレンジを
すこしずつ
はじめていきましょう

生きるスピードや
芽吹くタイミングも
人とちがって
あたりまえ

木のように
天にむかって
のびる芽もあれば

蔦のように
横にのびていく
芽もある

なにかと比べず
ゆらりのんびり

春の陽気に
ゆだねてみましょう

3月18日の
春の食養生では
ふきのとうの
オリーブオイルづけを
お出しします

間に合えば
みんなでつくります◎

3月18日（水）　
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席わずか＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/

お申し込み
お待ちしています

〈今後のスケジュール〉

2月21日（金）
朝ヨガ
9時～10時
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

2月29日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月3日（火）　
奥飛騨中尾温泉
女子のためのspring YOGA
13：30～15：00
2500円
＊翌日はわいわいお味噌仕込みます＊

3月11日（水）
チャリティママヨガ
https://hidamommy.com/archives/9800/
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月18日（水）　
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席わずか＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/

3月20日（金） 春分の日の夜
バランスする春分！企画中
お待ちください♪

朝ヨガ(シヴァナンダヨガ)
2月21日スタート
月と金(予約制)9:00～(変更可)
古い町並み 久田屋
2000円
5回9000円

夜ヨガ(リクエストOK)
2月21日スタート
金と土(予約制)19:00～
古い町並み 久田屋
2000円

陰ヨガ(体質診断パーソナル)
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随時受付中！
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・ 2020は リクエストもらったことだけ 丁寧にやろうって思って リクエストなければ やめようって 思って なのに どんどん スケジュールがうまってく ヨガとか食養生は もちろん スポーツやってる こどもとヨガしたい 大切な彼と ヨガしたい まりこちゃんと デートしたい…笑 とか、いろいろ ありがたいです そこに こたえれるように 柔軟でありたいと 思います 寄り添える わたしでいたいなと 思います そのためには わたしに寄り添える わたしで在りたい ざっくり たぶん そういうこと

mariko hisada(@marikohisada_yinyoga)がシェアした投稿 - 2020年 2月月15日午後11時47分PST

〈今後のスケジュール〉

2月21日（金）
朝ヨガ
9時～10時
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

2月29日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月3～4日　雪の奥飛騨
ヨガ×お味噌つくり
元温泉宿でわいわいやります

3月11日（水）
チャリティママヨガ
https://hidamommy.com/archives/9800/
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月18日（水）　
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席わずか＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/

3月20日（金） 春分の日の夜
バランスする春分！企画中
お待ちください♪

朝ヨガ(シヴァナンダヨガ)
2月21日スタート
月と金(予約制)9:00～(変更可)
古い町並み 久田屋
2000円
5回9000円

夜ヨガ(リクエストOK)
2月21日スタート
金と土(予約制)19:00～
古い町並み 久田屋
2000円

陰ヨガ(体質診断パーソナル)
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
スケジュール調整OK

＊お申込み・お問い合わせ＊
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ふざけてるわけやないねんよ
純粋に応援してるねん

三陸の海産物
東北のみんな
大きな循環やと思ってるねん

今日はエブリフレスポ店で
あかもくめかぶネバネバMix買える！
めっちゃ美味しかった！
のみものかとおもった笑。

春の食養生にぜひ
免疫力UP＆デトックス

わかめアニキにも会える
わざわざ船橋から来てはるからね！

もちろん、地元愛にあふれる
駿河屋、めっちゃ応援してる！
キーワードはエモーショナル
この記事シェアします！

http://shogyokai.jp/articles/-/2473?fbclid=IwAR05KJ1FK8pGe7ZBZY3GNvMDZLHQ8dQ0aWB3-PUStCwXIckHVfiiCIHNBmQ

わたしはわたしの楽しいことをやります
3/11はうたってヨガします




震災からもうすぐ9年たちますね
修学旅行の行き先は
大川小学校なんだそうです
そんなに時が経ったんだね

＼チャリティママヨガ(^-^)／
スケジューリングだけしとってね

現役ママさん大歓迎♪

Hidamommy
さっそくイベントページに
掲載してもらいました！
https://hidamommy.com/archives/9800/
なにとぞよろしくお願いします♡

〈今後のスケジュール〉

2月21日（金）
朝ヨガ
9時～10時
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

2月29日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月3～4日　雪の奥飛騨
ヨガ×お味噌つくり
元温泉宿でわいわいやります

3月11日（水）
チャリティママヨガ
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月18日（水）　
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席わずか＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/

3月20日（金） 春分の日の夜
バランスする春分！企画中
お待ちください♪

朝ヨガ(シヴァナンダヨガ)
2月21日スタート
月と金(予約制)9:00～(変更可)
古い町並み 久田屋
2000円
5回9000円

夜ヨガ(リクエストOK)
2月21日スタート
金と土(予約制)19:00～
古い町並み 久田屋
2000円

陰ヨガ(体質診断パーソナル)
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
スケジュール調整OK

＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook　Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada

＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊







  

震災からもうすぐ9年たちますね
修学旅行の行き先は
大川小学校なんだそうです
そんなに時が経ったんだね

＼チャリティママヨガ(^-^)／
スケジューリングだけしとってね

元ママヨガ部員の大人女子も
お待ちしてます♡

現役ママさんシェア大歓迎♪

こういうのはさくっとつくって
Hidamommy さんにパス！
さっそくイベントページに
掲載してもらいました！
https://hidamommy.com/archives/9800/
なにとぞよろしくお願いします♡

Hidamommy さんのHPものぞいてみてね
わたしもママコラム
書かせてもらっていました◎


2月21日（金）
朝ヨガ
9時～10時
夜の陰ヨガ
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

2月29日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月3～4日　雪の奥飛騨
ヨガ×お味噌つくり
元温泉宿でわいわいやります

3月11日（水）
チャリティママヨガ
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月18日（水）　
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席わずか＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/

3月20日（金） 春分の日の夜
バランスする春分！企画中
お待ちください♪

朝ヨガ(シヴァナンダヨガ)
2月21日スタート
月と金(予約制)9:00～(変更可)
古い町並み 久田屋
2000円
5回9000円

夜ヨガ(リクエストOK)
2月21日スタート
金と土(予約制)19:00～
古い町並み 久田屋
2000円

陰ヨガ(体質診断パーソナル)
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
スケジュール調整OK

＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook　Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada

＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊