飛騨高山の空町で古民家ヨガ

暦の上では、立春から5月4日までが春です。
今年の高山はとても温かいので、
春の養生ベストタイムはまさに今♪

トラベラーコーヒーハウスのインスタ風に
写真を撮ってもらいました。
本家のインスタに登場できるでしょうか！？
お仕事前にたまにここのカフェでのんびりしています。
https://www.instagram.com/travellercoffeehouse/

そして、春におすすめしたいのは
気をめぐらせてくれる抹茶！！
というわけで抹茶ラテをいただいています。

来週の陰ヨガWSは、春の養生の座学を20分くらいします◎
春に養いたい『肝』と『胆』が喜ぶ暮らし方、食養生、心のもちかたなど
メインにお話していきます。

ちなみに髪の毛を結わずにおろしているのも春の養生法。
2500年前に書かれた黄帝内経に書かれている春の過ごし方です。

春の陰ヨガも春の経絡のめぐりをよくする春のポーズを
90分のクラスで練習します。

女性の先天は『肝』。
テーマは『気のめぐりと血のデトックス』です。

もう少し知りたい方は、3年前の真面目に書いた記事を参考にしてね。
https://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e773556.html

3月6日（水）　10時～12時

『春の陰ヨガ（肝経と胆経）と春の養生WS』

参加費：2500円

場所：久田屋　古い町並み　地図

持ち物：ブランケット、マット（レンタルは要予約100円）

駐車場：専用の駐車場はありませんので、申込時にご案内いたします。

【お申し込みはこちら】
ひさだまりこLINE
facebookYin yoga 空町 in 飛騨高山



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【3月スケジュール】

3月6日（水）
10時～12時　古い町並み　久田屋
『春の陰ヨガ（肝経と胆経）と春の養生WS』
2500円

3月16日（土）
19時～20時半　古い町並み　久田屋
夜の陰ヨガ　限定5名
2000円

3月19日（火）
10時～12時　古い町並み　久田屋
春の食養生ワークショップ
『お花見ぜんざい』を作ろう♪
季節食の基本となる小豆がテーマです。
あんこを作れるようになるのが目標です◎
3000円

3月30日（土）
19時～20時半　古い町並み　久田屋
夜の陰ヨガ　限定5名
2000円

3月の月曜日と金曜日（要予約）
『陰ヨガフォローアップクラス』
テーマをリクエストしてください◎
ヨガ後はご自由にランチしていってください♪
10時～11時（9時半～10時半）　古い町並み　久田屋
2000円

予約はひさだまりこまで。
お待ちしています。
このblogにメッセージくださっても大丈夫です。

陰ヨガ空町（自宅古民家）は4月から始まります◎