飛騨高山の空町で古民家ヨガ

4月からママさんサークルはじまります♪
約5年間、活動していたママヨガサークルが
期間限定で復活する、というイメージでもありますが、
まるまる新しいことはじめます。

ヨガのみならず、ダンスやアロマ、子育ての勉強会、
おしゃべり会などを企画しています。

2018年限定、4月～11月の水曜日午前に月2で開催します。
サークルと名乗っていますが、メンバー枠は作らず、
子連れママさんメインでどなたでも参加することができます。
風通しのいい、大きな輪っかのイメージです。
出たり入ったりご自由にどうぞ。

これまで開催していた『ママのためのヨガ』も
このママさんサークルと合体しますので、
サークル関係なく、ヨガを習いたいママさんもウェルカムです。

このおいしそうなケーキ♡
ママさんサークルをはじめるにあたり、ママさんミーティングをしようと
集まったら出てきました。さすがママさんです♡

いろいろと運営について方向をまとめてきましたが、
その都度、参加費をいただくことにします。
ヨガやアロマ、ダンスなど講師への謝礼、場所代、積立金にあてます。
積立金が貯まったら、無料の子育て勉強会を企画して
専門の講師を呼んでくることもできます。

そして、参加費の一部をチャリティ（寄付）に充てたいと考えています。
ママさんサークル活動に参加する→楽しむ、学ぶ、実践する
その先に、チャリティという形ですが、誰かの役に立つという
社会貢献がおまけでついてきます。

『ママが楽しい＝誰かの役に立つ』という輪（サイクル）も
同時に作っていきたいからです。

お子さんとお家で向き合い続けるのも疲れるな・・・
最近、イライラしやすいな・・・気分転換したいな・・・
やりたいことを我慢しないでチャレンジしてみたいな・・・
子育ての苦労を共感してくれるお友だちが欲しいな・・・
なんでもいいです。

きらきらするためのサークルではないです。
きらきらでもいいし、きらきらでなくてもいいです。
わたしがヨガに出会ったのも、飛騨に移住してきて友だちゼロ、
さらに産後でぼろぼろの時でした。

元気のないママさん、
お家から出てくるのになかなか勇気が出ないママさん、
そんなママさんが気軽に来れる場所を作っていきたいと思っています。

ほんとうにつらい悩みを誰かに話したい・・・というママさんも
つながってください。サークル活動に出てこれなくても
NPOや話を聞いてくれる場所とつなげます。

のんびりとマイペースで参加できるサークル活動。
主催のわたしは全然きらきらしてないです、すみません。
ピンとしたら、気軽に遊びにきてくださいね。
かっこつけてこなくていいですよ～。
構えなくていいですよ～。

4月は11日と25日の開催が決まっています。
ではでは、ここからは初回のお知らせです。
サークルに入るとか入らないとかはないです。
スケジュールに合わせて、いつでも参加してくださいね。
定員がありますので、要予約です。

4月11日（水）
10：15～11：30
ママのためのYOGA
参加費1000円
運動量3（1陰ヨガ～5エアロビ）
市内施設（はいはい・かけっこOKな場所です）

【お問い合わせ】　ひさだまりこ（3児の母）
marikodewa@live.jp
LINEやFacebookでもOKです。

必ず、お名前、携帯番号を添えてください。
一緒に参加されるお子さんの年齢、
何番目のお子さんか（1人目、2人目など）
記載してメッセージくださいね。

最後にわたしのこと、こちらに書いています。
『周りに流されないママになる』
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e856228.html
グッとくる飛騨
https://hida-iju.com/magazine/nagase2/

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

【お知らせ】
LINE@『陰ヨガ空町 cafe de 養生』
陰ヨガと365日の四季と土用の暮らしを楽しくお届けします。
ID @ogz9540t で検索！もしくは、こちらをぽちっと！


you tube 動画配信！『cafe de 養生』
第1回は『養生ってなに？』についてゆるく語っております。
https://www.youtube.com/watch?v=S3fEIV5ReDQ&t=821s
第2回は『アロマde養生』をテーマに語っております。
https://www.youtube.com/watch?v=kwCPiSy5W1o

Instagram もはじめました！ marikohisada_yinyoga

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

【スケジュール】
3月20日（火）　10：00～12：00　季節の養生おさらい会
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e899909.html
【水】（腎タイプ）の養生座学×冬の陰ヨガ（腎・膀胱シークエンス）
アンチエイジング
腰痛・月経痛を緩和する
ホルモンバランスを整える

3月27日（火）　ハタヨガ（まきこ）×陰ヨガ（ひさだまりこ）
春のスペシャルコラボ＠久田屋　10：00～12：00
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e906053.html

4月10日（火）
yuica × 陰ヨガ＠ドュースフレール

4月11日（水）
ママのためのYOGA（ママさんサークルと合体します）
＊誰でも参加できます♪メインは0～3歳児同伴ママさん＊
＊はいはいやかけっこ大丈夫な場所で開催します＊

4月17日（火）
陰ヨガビギナーのための『陰yinと陽yangのお話会』と
はじめての陰ヨガ＠goboc cafe　＊季節の養生おさらい会の続き＊

4月24日（火）
陰ヨガ空町（自宅古民家）での陰ヨガ、再スタート

4月25日（水） ママさんサークル活動に参加

夜の陰ヨガ＠久田屋は未定です。