飛騨高山の空町で古民家ヨガ

春分のスペシャルコラボ、ハタヨガ×陰ヨガ＠久田屋
すごく春らしいお天気にも恵まれ、楽しく開催されました。
とっても縁起のいい8名という数字♡
古い板の間と畳の座敷にマットを敷いて、
ハタヨガと陰ヨガの2時間プラクティス、がんばりました！

参加してくださったみなさん、興味持ってくださったみなさん、
ありがとうございました！

いつもと違う雰囲気、古い町並みの小さな障子戸をくぐり、
町屋の落ち着いた空間で行うヨガ。
とってもいいですねとおっしゃる方もいらして、本当に良かったです。

4月3日までは骨董のお雛様もたくさん飾ってあるので、
ヨガの後に撮影していかれる方も多くみえましたよ。



いつもハタヨガをやってみえる方、
いつも陰ヨガをやってみえる方、
両方やってみえる方、いろんな方が参加してくださり、
ヨガの輪って大きいな～と思いました。

ふたつのヨガを別々にやるのではなくて、
いつも前半から後半へ、スムーズにハタヨガから陰ヨガにスイッチしていきます。
今回は、クレイドルのポーズで陰ヨガにスイッチしました。

これは受けてみないと本当にわからないのですが、
このコラボが面白い！
ひとつの身体なのですが、まきちゃんのヨガで届くところ、
陰ヨガで届くところがそれぞれ違って、身体の反応が面白い。

そして、練習後の身体の感覚や翌日の身体の感覚も
違っているのです。

自分が練習している以外のヨガも、どんどんやってみると
いいなと思います。
どんなヨガを練習するにしても、それを行うのはひとつの身体。
アプローチ方法は違っても、開きたいところは一緒だったりするものです。
わたしもとっても勉強になりました。

もっともっとコラボ、開催したいと思っています。
またの機会をお楽しみに。

久田屋での夜の陰ヨガは
4月21日（土）の開催です！
ヨガはじめての方もどうぞ♪

500円クーポンいろんなところに置かせてもらっております。
JIRO COFFEE／8画／くるり／goboc cafe
東山エブリ飛騨信／ほか、どんどん置いていきます！
見つけたらもらってくださいね。

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【お知らせ】
LINE@『陰ヨガ空町 cafe de 養生』
陰ヨガと365日の四季と土用の暮らしを楽しくお届けします。
ID @ogz9540t で検索！もしくは、こちらをぽちっと！


you tube 動画配信！『cafe de 養生』
第1回は『養生ってなに？』についてゆるく語っております。
https://www.youtube.com/watch?v=S3fEIV5ReDQ&t=821s
第2回は『アロマde養生』をテーマに語っております。
https://www.youtube.com/watch?v=kwCPiSy5W1o

Instagram もはじめました！ marikohisada_yinyoga

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【スケジュール】
4月10日（火）
yuica × 陰ヨガ＠ドュースフレール

4月11日（水）
ママのためのYOGA（ママさんサークルと合体します）
＊誰でも参加できます♪メインは0～3歳児同伴ママさん＊
＊はいはいやかけっこ大丈夫な場所で開催します＊

4月17日（火）
陰ヨガビギナーのための『陰yinと陽yangのお話会』と
はじめての陰ヨガ＠goboc cafe　＊季節の養生おさらい会の続き＊

4月21日（土）
夜の陰ヨガ＠久田屋　夜19：00～

4月24日（火）
陰ヨガ空町（自宅古民家）での陰ヨガ、再スタート

4月25日（水） ママさんサークル活動に参加