飛騨高山の空町で古民家ヨガ

goboc cafeでの陰ヨガ、4月も開催させていただくことになりました。
テーマは『春の陰ヨガ』です。
春に養いたい【肝・胆】にフォーカスしていきます。

春の陰ヨガのテーマは『気のめぐりと血のデトックス』。
『肝』のメインワークは簡単に言うと『気をめぐらせる』『血をデトックスする』です。
春になって、イライラしやすい、ストレスが溜まりやすい、眠れない、なんとなくだるい、
それは気のめぐりが滞っているから。
そして、月経血がスムーズに出ない、肌があれる、疲れやすいなどは
血のデトックスがうまくいっていない、つまり、きれいで元気な血が十分に『肝』に
蓄えられていないことなどが考えられます。

女性は『肝』の生き物です。
春を健やかに過ごすために『肝経・胆経』を流していきましょう。
新生活を迎える4月に乱れやすい自律神経を整えるのにもおすすめの『春の陰ヨガ』
陰ヨガで気が静まり、気血の流れがスムーズになっていきます。

goboc cafeさんでは12時からカフェの営業が始まります。
ご希望の方はゆげちかこちゃんのカレーランチ（ミールススタイル）を頂くことができます。
詳しいメニューはこちら。
3月に開催させていただいたときは、ゆげちかこちゃんのおまめのスープカレーに
ノナカベーカリーさんのトーストセット（あんことバターつき）を頂いてきました。
ランチや美味しいスイーツもありますので、ヨガ後のお楽しみにどうぞ。

4月12日（水）10：30～12：00
場所：goboc cafe & gallery
参加費: 2000円 （陰ヨガ＋場所代含む）
定員：8名予定
持ち物：マット（レンタルは要予約100円）ブランケットなど
＊今回は大人のみの参加とさせていただきます＊

【参加お申し込みはこちら】
お名前、連絡先をそえて、メッセージくださいますようお願いいたします。
メール　marikodewa@live.jp
facebook　Yin yoga 空町 in 飛騨高山
LINE　marikodewa@live.jp　招待メールお待ちしています

【goboc cafe & gallery】
地図やcafeの様子などこちらgoboc cafe & galleryをどうぞ♪
時間の流れがゆったりとしていてとっても素敵なカフェです。
blogもどうぞ♪

【4月のスケジュール】
～午前開催～
4月12日（水）10：30～12:00
　　『春の陰ヨガ』×goboc cafe　ご希望の方、カレーランチあります
4月19日（水）10：15～11：30　
　　まちスポ　『春の陰ヨガ』　子連れ◎
4月26日（水） 10：30～12:00
　　陰ヨガ空町　空町古民家（自宅）での陰ヨガ
～夜開催～
4月19日（水）19：00～20：30　
　　陰ヨガWS【座学】『陰陽yinyangのお話会～365日の陰陽サイクル～』　古い町並み　久田屋
4月26日（水）19：00～20：30　
　　陰ヨガWS【実践】『はじめての陰ヨガ』　古い町並み　久田屋