飛騨高山の空町で古民家ヨガ

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・ お知らせ 3月18日（水）・ ＼やりますっ／ ・ ・ 『春の陰ヨガと春の食養生』 ＊キャンセル出たので残席1＊ 10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　 12時～食養生ごはん会 1日参加　4500円＋場所代500円 午前のみ参加　2500円＋場所代500円 週末開催のリクエスト もらったので 4月11日(土曜日)追加開催 決まっています◎ 春の陰ヨガのテーマは 気のめぐりとデトックス 春の養生ごはんは おうちでできる 季節ご飯をシェアします そのときの旬の食材や 薬効を取り入れながら ご家庭で楽しめるような 食養生の提案をします ほとんど リピーター様なので ゆるゆるやります 春の混ぜご飯に しようと思ったけど みんな ふきのとうのパスタ 食べたいみたいだから そうなりそう あと春のおかず 4品くらい？ おやつはプチ桜餅 お楽しみにー！ 参加者のみなさまには 場所ともちもの 火曜日に連絡します かならず！ あと、小豆の会 リクエストもらったから たぶん4月にやりますー！

mariko hisada(@marikohisada_yinyoga)がシェアした投稿 - 2020年 3月月15日午前5時39分PDT

プライベートクラス以外は
4名まで参加できます
LINEやメッセージで
ご予約ください

予定があいている時間は
開催できますので
遠慮なくリクエストくださいね

午前10時
午後1時
夜19時
多少の前後は可能です◎

リクエストに合わせて
クラスがどんどん増えていきます
随時、カレンダーを
ご確認くださいませ♪

ワークショップのお知らせや参加費は
この記事の後半にのせています



＊お申込み・お問い合わせ＊
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facebook　Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada






【お知らせ】

20日春分の日のスペシャル企画
新規追加しました♡
もちろんおやつはあれです♡

空町の朝ヨガとチャリティママヨガは
小学生の同伴参加ウェルカムです
お子さまのみの参加はご相談ください

＼3月後半スケジュール（随時カレンダー更新中）／

〇毎週 月曜と金曜
朝ヨガ小学生OK
2000円（5回9000円）

〇キッズとママのヨガ（随時開催）
親子で2000円

3月11日（水）
＼小学生参加ウェルカム／
チャリティママヨガ
https://hidamommy.com/archives/9800/
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月14日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
空町古民家
2000円

3月18日（水）＼やりますっ／
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊残席1＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
4月11日追加開催
決まっています◎

3月20日（金） 春分の日　＊NEW＊
ヴィンヤサヨガ（yang）×陰ヨガ（yin）
養生おやつとお茶つき
13：00～15：00
2800円
空町古民家

〇体質診断パーソナルYOGA
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

〇産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
スケジュール調整OK

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＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊


陰ヨガ空町 ひさだまりこ
陰ヨガ指導者（基礎・経絡）
ムーンサイクルヨガ指導者
シヴァナンダヨガ正式指導者（200H）
予防医学食養生士
2級建築士