飛騨高山の空町で古民家ヨガ

スピード感◎
自己責任◎
内なる知性◎
連携◎

これ大切！
やれることを淡々とやる！
ヒダマミーさんで
ママコラム書かせてもらいました！
https://hidamommy.com/archives/10306/

＼やってみよう！パピーレストのポーズ／
おすすめのポーズを
シェアしています
ぜひ、ゆるっとやってみてね！

いろいろあるよね
ポジティブネガティブ
どっちでもえーんちゃうかな(*^^*)


Googleカレンダーつくったので
あいているところ
ご予約ください

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=marikodewa%40live.jp&=Asia%2FTokyo

【お知らせ】

20日春分の日のスペシャル企画
新規追加しました♡
もちろんおやつはあれです♡

空町の朝ヨガとチャリティママヨガは
小学生の同伴参加ウェルカムです
お子さまのみの参加はご相談ください

＼3月スケジュール（随時インスタで更新中）／

2月29日（土）　＊満席御礼＊
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
古い町並み 久田屋
2000円

3月9日・13日・16日・23日・27日・30日
＼小学生の同伴参加無料／
朝ヨガ（初心者向け）
空町古民家
10：00～11：15
2000円（5回9000円）

3月3日（火）　＊延期します＊
奥飛騨中尾温泉
女子のためのspring YOGA
13：30～15：00
2500円
＊翌日はわいわいお味噌仕込みます＊

3月6日（金）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
空町古民家
2000円

3月7日（土）　＊満席御礼＊
～開催場所変更しました～
19：00～
ふきのとうのオリーブオイルづけをつくる会
空町古民家
1500円
参加したいけれどスケジュールが
合わない方、対応します！
メッセージくださいね♪

3月11日（水）
＼小学生参加ウェルカム／
チャリティママヨガ
https://hidamommy.com/archives/9800/
ママとお子さま15組
10時半～11時半
OPEN10時15分
サトウ桐生店2階体育室
参加費(チャリティ) 1200円
お子さんもご一緒に
ふれあい遊びもやるよ

3月14日（土）
はじめてのシヴァナンダヨガ（ベーシック）
19時～20時半
空町古民家
2000円

3月18日（水）＼やりますっ／
『春の陰ヨガと春の食養生＠飛騨五木の家』　
＊満席御礼＊
10時～座学＋陰ヨガ（肝経・胆経）　
12時～食養生ごはん会
1日参加　4500円＋場所代500円
午前のみ参加　2500円＋場所代500円
飛騨五木の家
http://goboc.jp/place/
土日の追加開催希望の方は
メッセージくださいね

3月20日（金） 春分の日　＊NEW＊
ヴィンヤサヨガ（yang）×陰ヨガ（yin）
養生おやつとお茶つき
13：00～15：00
2800円
空町古民家

◎体質診断パーソナルYOGA
モニターさま募集中
限定5名　＊募集終了しました＊
スケジュール調整OK

◎産後ママのための陰ヨガ
随時受付中！
産後の体調ヒアリングします
スケジュール調整OK

＊お申込み・お問い合わせ＊
ひさだまりこLINE
facebook　Yin yoga 空町 in 飛騨高山
Instagram 陰ヨガ空町marikohisada

＊スケジュールなどLINEでお知らせしています＊


陰ヨガ空町 ひさだまりこ
陰ヨガ指導者（基礎・経絡）
ムーンサイクルヨガ指導者
シヴァナンダヨガ正式指導者（200H）
予防医学食養生士
2級建築士